2022年12月8日 
那時，在她[Ein Sof的Malchut]減少了接受的願望之後，光從那裡離開了，因為已經知道的是，光取決於願望，而願望是光的處所，因為在精神上沒有強迫（Baal HaSulam，《十個Sefirot的研究》，第一部分，《限制和線》，《內在觀察》，第二章）。
問題：怎麼可能限制你的願望？
回答：如果我處在與我的願望完全不相符的人當中，那麼通過觀察他們，這些願望對我來說也會減少。
評論：我們從經驗中知道，我們的願望是我們無法控制的。
我的回應:當然，在某些方面，它們是我們無法控制的。但通過身處特定的環境中，我可以利用它們，使它們改變，變得更大或更小。同時，這些願望本身仍然存在。我們不是在談論它們的消失。
評論：巴拉蘇拉姆談到了限制它們。
我的回應:限制的意思是使之變小。
問題：在精神上沒有強迫的原則是什麼意思？
回答：這意味著沒有人會強迫你去限制你的願望，或者反過來說，增加你的願望。這只取決於這個人自己的決定。
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來自KabTV的視頻節目“《十個Sefirot的研究》”11/20/22
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精神上沒有強迫