
2025年4月9日
成功老化評估(SAGE)研究分析了聖地牙哥縣1,042名成年人的數據,發現「意義的存在」與身體和心理健康呈正相關,而積極「尋找意義」則與心理健康和認知功能呈負相關。
這項發現可能暗示那些仍在尋找的人並不健康。但這種說法並不完全正確。
這裡最重要的是找到我們的自然定位,我們獨特的生存空間。它可能仍在發展和展開,但我們已經身處其中。我們並非迷失方向、無所適從。
我們需要明確生命的目的並追求它。當我們以理解和覺知的方式朝著這個目的前進——當我們知道它是什麼以及如何接近它——我們開始感受到真正的滿足、內在的喜悅與平靜。
是的,與之伴隨的還有不適、焦躁與失衡。這條道路包含兩者。有起有落,但我們享受整個過程。然後,我們就像暴風中的海燕,在改變的風中翱翔。
在這個過程中,我們可能會陷入絕望,質疑自己是否走上了正確的道路。然而,這種狀態仍然比像非生命物一樣地活著要好。我們是否參與這個過程來達成人生目的,還是只是讓歲月在平凡中流逝,這取決於我們的價值觀。有些人想要舒適,有些人想要人生目的。
但我是否相信上述研究呢?我不相信任何人。因為沒有值得相信的人。看看周圍的世界。我只相信自己親身經歷、測試和體驗過的事物。我真正的學習發生在自己的內在實驗室中,透過我的導師,透過在這條道路上的起伏。
通往人生意義的道路必定包含陡峭的下坡路。我曾經有過連床都起不來的日子。但這是自然的。這是探尋者的道路。我們無法逃避。是的,我們稱之為幸福的道路。絕對是。這是在戰鬥中歡欣鼓舞,即使在跌倒時也是如此。
對於剛踏上這條路的人,我想要給他們什麼?希望他們享受蛻變的過程。希望他們能夠從每一次變化、每一次內心波濤中感受到生命的力量。這就是生活。不要過早衰老,至少在內心保持年輕。
我已經無法用身體攀登高山、與大海搏鬥,但內心深處,高山聳立、海浪咆哮,這一切都讓我感受到生命的力量。無論年紀多大,只要我們繼續探索,我們就能保持年輕。

2022年8月11日

麻省理工學院和慕尼黑工業大學的工程師們設計了一種新的燃料電池,將葡萄糖轉化為電能。該裝置的直徑約為人類頭髮的1/100。這種含糖的動力源在環境條件下產生了迄今為止任何葡萄糖燃料電池的最高功率密度。由於葡萄糖是我們體內細胞的能量來源,並在我們的靜脈中自由運行,該設備可以使用相同的能量來源,避免了對電池的需求。”令人激動的是,”該燃料電池的一位工程師說,”我們能夠吸取足夠的功率和電流,為可植入的設備供電,”例如心臟起搏器。”他們補充說:”與其使用電池,不如製作一個……沒有體積容量的電源,”而且不需要像電池那樣進行更換。
醫學真的可以提高壽命。事實上,在過去150年左右的時間裡,它一直在這樣做。隨著技術的進步和科學的發現,在醫學方面,我們能夠實現的東西似乎真的沒有限制。
問題不是我們是否能活得更久,而是為了什麼?為什麼要長壽?我們會用我們額外的歲月做什麼?今天,我們把生命中的前二三十年用於成長,再有二三十年努力工作並試圖享受生活,而剩下的二三十年則因疾病和衰老而消逝。為什麼要把這個時間拉長到三個世紀?
我認為,在我們去延長我們的生命之前,我們應該更好地計劃他們。我不認為有任何理由去延長壽命,除非我們利用我們在這裡的時間來造福他人,而不是在另一個世紀左右放縱自己的私慾。我們活的年數應該由我們能帶來多少好處來決定。
我們所做的一切都需要有一個目的。當涉及到我們的整個生命時尤其如此。生命的目的是找到生命的終極力量,即存在的原動力,並將其告訴世界,使每個人也能實現這一目標。
目前,我們正與生命本身交戰;這就是為什麼我們的範式是”適者生存”。我們處於不斷的生存鬥爭中,而我們最好的時刻是我們可以從戰爭中休息一下的時候。但不為生存而戰並不是享受生活;甚至不是享受,而只是暫時從生存的鬥爭中解脫出來。
生命的目的是完整的,理解一切,證明一切,對一切感到高興,並感受到萬物背後運作的創造的力量。我們知道,有一種力量在運作所有的事物,因為如果沒有這種力量,它們就不會存在。然而,我們並沒有感覺到這種力量。如果我們感覺到了,我們就會感覺到這股力量是如何運作萬物的,如何運作所有的存在,包括我們自己。既然我們會感覺到萬物背後的同一力量,我們就會感覺到萬物是同一力量的不同面。
當你感覺到這股力量時,你就會感覺到創造本身,你就會明白正在發生什麼、你在哪裡,而這股力量就在你的體內,並將你包裹起來。與創造物共鳴打開了你所有的感官;你直接感受到這個世界,就好像你沒有被包裹在皮膚裡,沒有任何東西擋在你和所有的創造物之間。
因為你現在知道萬物是一體的,所以你要判斷創造物的正義性,判斷它的創造者的正義性,以及判斷創造的目的的正義性。因為你感覺自己連接到每一件事和每一個人,並感到他們都是你,你也是他們,所以你只能對萬物行善,你感覺到為別人行善就是為自己行善。
如果你能做到這一點,那么生命就有意義,長壽就有價值。事實上,如果你實現了這一點,你就實現了永恆。
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[帶有30個獨立的葡萄糖微型燃料電池的矽芯片,被視為每個灰色矩形內的小銀方塊。資料來源:肯特-代頓]

2022年6月8日

以色列成癮問題中心的一項調查發現,”每七個以色列人中就有一個患有某種形式的成癮症”。
自上次調查以來的五年裡,大約有50萬人加入了成癮者的行列。在一個只有900萬人口的國家,5年內到了50萬人是一個很大的數字。更糟糕的是,”超過90%的[成癮者]不要求治療”。
不僅僅是成年人會上癮。孩子們也會上癮。上癮意味著我們已經習慣於某種活動,這種活動使我們的身體分泌出使我們感覺良好的物質。因為我們想要越來越多的這種好感覺,所以我們強迫性地重複這種活動。
人們可以對任何東西上癮。他們可以沉迷於對體育活動、化學品,有些人甚至可以對某些類型的音樂上癮。
除了感覺良好之外,人們上癮的另一個原因是:與生活中的問題分離。從責任和麻煩中解脫出來的感覺可能會令人陶醉。
通常來說,年輕人比老年人更容易上癮,因為青少年和年輕人不斷追求快樂。對他們來說,感覺良好才是最重要的。
隨著我們的成熟,除了即時快樂之外的其他的計算開始發揮作用。這使得老年人對成癮更有“抵抗力”,儘管他們也不是不受影響。
成癮的增加有兩個原因。首先,更容易找到可以上癮的東西。第二,更重要的是,絕望已經蔓延到整個世界。人們正在失去生活的目的感,所以他們試圖逃避。興奮的感覺或其他形式的成癮中的腎上腺素,給人們帶來平靜,或者說,一種活力感。
普遍的治療方法是用另一種危害較小的成癮來彌補一種成癮。比較容易治療的成癮是那些需要較小補償的成癮。然而,從本質上講,這並不能治愈成癮,而只是將其換成另一種。
90%以上的成癮者不尋求治療的原因是,他們知道藥物無法治療它。如果藥物所能提供的只是強制戒除毒癮或用一種藥物換取另一種藥物,那麼這些都不是治療方法,對成癮者沒有吸引力。
只有一種療方可以真正治愈困擾人類的致命毒癮:生命的力量。生命的力量是通過人與人之間的積極連接來被揭示出來的。當人們建立起相互的積極連接時,就會效仿瀰漫在所有現實中的積極互惠的關係。這是保持萬物生長的力量。
當人們發展這種連接時,而且其互惠本性要求他們在一個志同道合的人的社會中發展這種連接——這些人充滿了目的感和滿足感。他們感到與現實、與彼此、與自己的連接。這是一種完全不同於任何物質所能給予的滿足感,而且更加深刻和滿足。一旦人們開始體驗到生命的力量,他們就再也不需要其他東西了,因為他們永遠不會想與他們發現的生命力分離。
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