2024年2月16日 
我在社群媒體上收到了一位居住在以色列的追隨者舒利亞（Shulya）提出的以下問題，她問的是戰爭時期新聞的影響：
「我住在以色列，和所有以色列人一樣，我的生活充滿了新聞。我在車上、家裡、工作時都聽新聞，也談論新聞。突然，10月7日發生了這起恐怖事件，我們都受到了極大的震驚。我再也不能聽新聞了！我一聽新聞就緊張。評論員、不同的觀點、悲慘的故事、批評……為了了解最新情況，我開始選擇聽新聞短片，結果發現新聞佔用的大部分時間都被騰出來了。我的問題是：我應該用什麼樣的內容來充實自己？”
既然我們生活在謊言中，那麼我建議閱讀童話故事。當我們生活在未知的現實中時，最好閱讀能夠創造正向心態的讀物。
既然我們生活在謊言中，那麼我建議閱讀童話故事。當我們生活在未知的現實中時，最好閱讀能夠創造積極心態的讀物。如果你不在一個因為工作相關的責任需要去鑽研新聞和數據的有影響力的崗位上工作，那麼你值得用更愉快的材料來充實自己。這樣做，你的經驗不會給任何人帶來傷害。
的確，在這個艱難的時刻，我們需要了解最新情況，時刻關注發生了什麼，並支持每一個需要幫助的人。但是，我們應該注意不要讓自己陷入持續不斷的新聞狂潮。
的確，在這個艱難的時刻，我們需要了解最新情況，時刻關注發生了什麼，並支持每一個需要幫助的人。但是，我們應該注意不要讓自己陷入持續不斷的新聞狂潮。
我提到閱讀童話故事作為替代方式，但它不一定非得是童話故事。它可以是任何活動。原則是，沉浸在新聞中不會有任何正面的結果。相反，它可能會產生比積極結果更多的消極結果，例如恐懼、焦慮和壓力，而這些都是沒有必要的。對我們來說，更有益的做法是接觸那些能為我們的生活注入更多正面因素的材料。
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創造正向心態的讀物