問題：我的問題是關於養成習慣。例如，我的一個朋友說他早上不覺得必須起床，這是上天決定的。

另一方面，你可以在晚上採取一些行動，這將決定你是否起床上早課。

回答：當然。比如，我必須起床。為什麼？因為我今天有大事要做；我需要準備早上的課程，和你們一起上白天的課程，在那之前，還要接受一個小時的採訪。所以我必須做所有這些事情，而且只剩下一點時間了。試試這種方式。你們每個人都應該承擔一個小組並領導它。這是最好的事情。

評論：假設我別無選擇是否採取行動，而其他朋友開始建議我如何去做。

我的回答：那麼你需要採取行動來擺脫這些狀態。最好的辦法是處在與他人互動的環境中。然後你知道你有義務；從這一小時到這一小時你都在忙這件事。然後在另一個小時裏，你會忙著做其他事情。

因此，你把自己交給時間表的力量。這是必不可少的。沒有它，什麼也不會發生。
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摘自《每日卡巴拉課程 7/18/24》，拉巴什著作《行動與思想》

問題：我們的連接如何能喚醒那些不學習卡巴拉的人對生命意義的永恆疑問？喚醒這些問題是否僅受傳播的影響，還是也受我們數十年內在精神工作的影響？

回答：我們的內部工作有一定影響，但影響很小。原則上，主要還是教學。

逐漸地，就會形成一大群人，他們可以教導、解釋和解答問題。然後這個內部社會就會開始散發出某些品質——創造者的品質，宇宙的品質。

因此，繼續學習，最重要的是保持彼此的連接。因為最簡單的，即使是最高的知識，如果不與他人連接在一起，也不會有任何用處。
正是十的品質打破了自然的界限，向四面八方傳播。
[332191]
摘自每日卡巴拉課程 7/19/24，“連接成一個靈魂”

評論：您給了我們一定程度的自由時間。但是，當利己主義將自由時間與絕對必要時間混為一談時，我們就會處於這樣的狀態。有人可能會開始忽視自己的健康或家庭關係、休息或其他事情。

我的回答：每個人都有自己的頭腦，原則上每個人都能理解自己為了花更多時間學習或從事傳播工作而犧牲了什麼。這應該是平衡的。

您每天要花幾個小時學習卡巴拉智慧？舉個例子，平均來說：最多兩個小時。不需要更多。如果你每天有條不紊地花兩個小時學習卡巴拉智慧，你就會發現成功來得有多快。

此外，它應該安排得不會讓你負擔過重；否則，你將無法長時間忍受。
[332183]
摘自《每日卡巴拉課程 7/18/24》，拉巴什著作《行動與思想》

問題：我們每個人都有弱點：有些人喜歡看電視，有些人喜歡流覽 YouTube，儘管他們知道他們可以為了創造者而利用這些時間閱讀資料或為團隊做一些有益的事情。

例如，你覺得如何？給自己寫一份備忘錄，說從現在起，我不再看電視劇，而是閱讀有關創造者的資料，並把這張便條貼在顯眼的地方。這可行嗎？

回答：也許有效。為什麼不行呢？

問題：這就是我限制自己的方法嗎？

回答：當然了。

問題：就這麼簡單嗎？戰鬥在哪里？

回答：沒必要戰鬥。你閒暇時做什麼？做些運動，準備一下講座和課程。一切都會順利。

問題：當一個人在玩樂或尋找新的賺錢方式時，他可能會認為自己在做一些必要的事情。他一直在為自己辯解，這些不必要的行為就變成了必要的。

回答：你在縱容自己。如果卡巴拉學家還有一些空閒時間，他主要會從事體育運動。

問題：我們是否可以說，如果我們不將接受的願望分割成小塊，而只保留與托拉（Torah）、米茨沃特（Mitzvot）、課程和傳播有關的部分，我們將一事無成？

回答：是的，直到它成為一種習慣。
[332150]
摘自《每日卡巴拉課程 7/18/24》，拉巴什著作《行動與思想》

問題：將創造者的一切行為視為獎賞是精神目標之一嗎？

回答：一般來說，是的。創造者只行善，並把我們視為祂的孩子。

正如當我們希望孩子變得更好時我們會懲罰他們並記住有些事情是無法做到的一樣，祂也是這樣。

問題：我真的不想受到懲罰。我應該做哪些主要的改正才能不遭受損失？

回答： 善待你身邊的每一個人，並向創造者祈禱你想更接近祂。
[332070]
摘自《每日卡巴拉課程 7/16/24》，拉巴什的著作《隱藏和揭示在他的天意中》

相關資料：
對惡行的懲罰
創造者會因人的什麼行為懲罰他？
懲罰並非我們所想的那樣

問題：有人問一位長者：“悲傷是什麼？”長者回答說：“悲傷意味著總是想著自己。”

其實很簡單，但同時又很複雜。人怎能不悲傷？

回答：我不知道；我讓自己忙碌著。

問題：你讓自己忙碌起來，但不是為了逃避悲傷，對嗎？不是為了逃避悲傷？

回答：不會。就算我什麼都不做，我也不會難過。

問題：您是否曾經感到悲傷？

回答：沒有。

問題：為什麼？每個人都有這種感覺，但你沒有。

回答：我不會讓這種感覺在我心中滋生。這是第一件事。

第二，我發現有關發展的資訊比我能吸收或掌握的要多。因此，我並不感到難過。

評論：所以您的視野總是越來越開闊。

我的回答是：是的，你可以這麼說。

問題：悲傷的反義詞是快樂。人能一直保持快樂嗎？

回答：不能。

問題：那麼，不管怎樣，都應該產生這樣的運動嗎？

回答：是的，對於一個人來說這是自然的。

問題：為了獲得快樂，你需要感到悲傷嗎？

回答：要獲得快樂，你需要意識到你擁有的只是平凡的生活。因此，你不可能一直處於快樂或某種欣快之中。但原則上，你也不能悲傷。你可以處於中立狀態，從而感覺自己在飄浮。

問題：然後你會感到快樂，然後是所有這些狀態？快樂會來臨，然後你再次飄浮，等等？

回答：是的，很小體量的。

問題：創造者為什麼給我們這些狀態，包括喜悅和悲傷？他為什麼給我們這一切？

回答：沒有這個，我們就根本無法注意到時間。只有通過這些相反的感覺：從快樂到悲傷，從恐懼到幸福……

問題：這就是我們感覺時間流逝的原因嗎？

回答：是的。

問題：那麼時間是什麼？

回答：就是這種感覺的交替。

問題：那麼時間就是這些狀態的交替嗎？

回答：是的。

問題：就這些嗎？

回答：一個人還能有什麼別的呢？
[331414]
摘自 KabTV 的“邁克爾·萊特曼博士新聞” 6/17/24

問題：當我對自己對集體的貢獻漠不關心時，我該如何處理我對自己的自私算計

畢竟，自我意識就像是工作的燃料。如果沒有了自我意識，我該怎麼辦？

回答：如果沒有利己主義，那就很糟糕！

最糟糕的是冷漠。如果你感覺空虛，如果你的眼睛什麼都看不見，你的心什麼都感覺不到，你大腦區域的“齒輪”根本不轉動，那就非常非常糟糕了！

除非你來到團隊，為他們做一頓小餐，然後說：“朋友們，我死了，你們現在正坐在我的追悼會上。讓我們喝酒來紀念我。”否則什麼都幫不了你。你會看到這對你有多大幫助。它會有所幫助！
[332039]
摘自每日卡巴拉課程 2/23/20，“大會準備”

問題：創造者如何幫助我與朋友建立更緊密的連接？

答案：很簡單！只要提出要求就可以了。

用你擁有的一切，只轉向創造者。不是我，不是你的朋友——只轉向祂。這是最可靠的方法。你會看到答案、救贖、一切都從那裏來到你身邊。
[331929]
摘自每日卡巴拉課程 2/23/20，“大會準備”

問題：如果一個朋友透露了他的願望，我是否可以努力去實現它？

答案：不對。事情不是這樣的。朋友的願望得到滿足是創造者的作為。

問題：那我們該如何做呢？比如說，我們有一個好朋友，在朋友聚會之前，我們和他見面，交換意見，團結起來。他以某種方式把我拉近到他身邊，我感受到了他的渴望。在朋友聚會中，我感受到他，卻感覺不到自己，我就像他一樣。

答案：這不是一個好的行為，因為這樣他就把你依附於他，並剝奪了你的自由意志。

問題：那麼我相信每個人都有這個問題。它存在於家庭和夫妻中。在家庭中，通常一方對另一方的依戀程度會更強。朋友之間應該也一樣嗎？

答案：不，家庭是完全不同的事情。拋開世俗的感覺。這是不正確的。

有些人能給別人一種微小的更高的照耀的感覺，從而將他依附於自己。這是錯誤的。通過這樣做，他們剝奪了人的自由，剝奪了行動的實現。這是不應該的。

有一段時間，我的一位老師喜歡這麼做。但是當我搬到拉巴什那裏時，這完全停止了。拉巴什從來沒有用過這個。

在一個人能夠感知並存在於精神世界之前，向他展示高尚的行為、給予的品質和精神世界是不允許的，因為這剝奪了一個人發展的自由。這就像給孩子提供他面前任務的解決方案，這對他有害。
[331925]
摘自每日卡巴拉課程 2/23/20，“大會準備”

問題：據說，一個人必須用自己的力量去做出選擇，然後創造者會把創造者的計畫中的一切都給予他。

人的力量究竟是什麼？人又會做出怎樣的選擇？

回答：創造者賦予人類一種反利己主義的力量，通過這種力量，人類可以上升，更加接近創造者，甚至到達與創造者黏附，從而掌握創造者傳遞給他的這個程度。

然後創造者又給他另一個任務，一個更大的任務。再次，一個人必須轉向創造者，向祂請求給予的願望，並在這種願望的幫助下，上升到下一個階段，在那裏他將平衡創造者的新的呈現。

事實證明，創造者一直在我們身上逐漸、一步步地發展利己主義，我們向祂祈求力量，以便我們身上產生的新的利己主義願望不會讓我們感到困惑，不會讓我們左右搖擺，而是讓我們前進。這樣，給予我們的每一個願望都是為了讓我們更接近創造者。
[331868]
摘自《每日卡巴拉課程 7/12/24》，拉巴什的著作《人的偉大取決於他的工作》