2025年3月27日 
2025年，自殺仍然是一個重大的全球悲劇。每年約有74萬人自殺身亡，相當於全球每43秒就有一人自殺。在美國，自殺率持續上升，男性自殺率是女性的兩倍，且使用更致命的自殺方式，如槍枝。
這問題也波及公眾人物，包括今年初年僅47歲就自殺身亡的作家兼導演傑夫貝納。自殺仍位列全球主要死因之一。
為何如此？原因在於空虛——一種令人窒息、無休無止的空虛感，將人們撕裂，使其無法安寧。就連藥物也無法麻痺這種黑暗的感受。當一個人覺得沒有其他選擇，當生命本身顯得毫無意義時，他們就會達到這個臨界點。
解決方案是什麼？我們需要以一種理解自然如何運作、我們是誰、我們的本質與我們之外的自然法則有何不同、我們來自何處、我們現在真正身處何方、我們正走向何方，以及我們如何在這個圖景中產生重大影響的方式來看待生命。換句話說，我們需要發展對生命意義的理解。然而，這種理解只有在我們願意跨越生死界線時才會到來。當存在主義的疑問比單純生存更讓我們感到沉重時，我們便獲得了衡量生命真正價值的標尺。此時，我們才能開始超越狹隘的自我中心生活。
這意味著什麼？這意味著不要像大多數人那樣執著於生命，不要執著於每一個轉瞬即逝的願望。不僅不再執著，而且開始以一種每時每刻都放下手中的利己主義——只為自己謀取利益的願望——並以超越利己主義的方式生活。每時每刻，你都在超越死亡。這就像你不斷體驗死亡，但這樣做，你就脫離了這個世界，進入了一個更高的世界。
這聽起來可能很難，但其實一點也不難。這是每個人都能獲得的難得的機會。
如果我們想要理解自己存在的意義，最終就必須停止重視只為自己謀利的利己主義的願望。相反，我們應該將其視為基礎，通往更偉大目標的踏腳石。這個世界只是建構更高的生命的跳板。
更高的生命超越死亡而存在。當我們時時刻刻「殺死」自我，也就是當我們放下渺小的、以自我為中心的存在時，我們就會成長進入一個全新的精神現實。
精神上的成長不是為了自己，而是為了超越自己，為了愛、給予和連結的力量，為了現實的體系，為了整個人類。當我們以這種方式將自己從「自我」中解放出來時，我們就踏上了一個轉變的過程，這個過程會為我們帶來巨大的喜悅、和諧、和平，以及在探索真正、永恆和完美存在的道路上實現有意義的成就。
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全新的精神現實