卡巴拉科學的實質很像啓動電腦的程序。程序中的那些命令是用詞匯撰寫的，程序讀到它們並執行。
卡巴拉資料的閱讀是外在的。我們閱讀字母、單詞、句子，同時我內在的機制運轉起來。我們看起來就像是在閱讀某某文章，大聲說出單詞。但其實，通過這樣去做， 我將執行的指示輸入到自己的理智和願望中。
因此，在卡巴拉學家（他們達到了很高的精神）撰寫的書中具有特別的力量。畢竟Baal HaSulam是基於自己根據這個程序的行為來撰寫。於是，我在閱讀這篇文章時，即使我不是很懂其內容，但將自己帶到特定的完成動作的秩序中，我感知的容器就會越來越好地根據他的文本被安排。
在那個時候，我在我感知的容器中開始感到新的形式，如同自己的新的品質。我將之稱為「返回到根源的光」。畢竟沒有來自外在的光。
因此，我們不是在一般性地研讀卡巴拉的文本，我們是在啓動「緩慢地、逐漸地改正我們感知的容器」的程序。

來自：2009年10月12日的《早晨課程》，根據Baal HaSulam的文章《卡巴拉科學的實質》

通過心來連接

問題：這周末在北美洲舉行的會議，下個星期在土耳其的會議，每一個人都有機會參加，但如果人不想過去怎麼辦？
答案：如果人意識到他不想去會議，這是很完美的了解自己的自私的本質及改正它的機會。
現在要看他作出甚麼推測：他是否理解對會議的反感是來自上面的幫助：向人揭露他的利己心，以便讓人選擇——升到它之上還是同意並謙遜地漂浮於生活之流，走向死亡……
如果我理解，障礙來自好的和做好事的創造者，畢竟除了它以外，就沒別的了，而且開始克服這個障礙（為了通過這樣去做而前進），如果我站在這兩種力量（左邊的和右邊的）之間並願意將它們倆在我的內部連接起來，讓它們打仗，那我當然會去參加會議（全身都有著這打擊的傷痕）
不管我的利己主義多麼地反對在我的內部裡，我仍然做出這個生理的動作。可能在內部裡我不願意，但是我還是要過去！這樣一來， 才會是有效的內在的工作。
而如果我接受利己主義的要求，找出各種各樣的借口不去會議，我就失去創造者給我的機會。

來自：2009年10月13日的《早晨課程》，對課程的準備

怎麼變成精神的胎兒？

httpv://www.youtube.com/watch?v=8E_AZt2Cb0k

更多歌曲

問題：如果人請求接近到光那兒，這不是自私的請求嗎？畢竟人願意自己感到更好。
答案：沒關系。這被稱為「lo lishma」（自私地、為了自己渴求精神世界）
人願意感受到精神世界，獲得精神的生活，感到真正的現實，看到他的生命不是在白過。
生活畢竟要過去，誰知道人生還有多少年，人則不願意無意義地結束它。一開始，人除了私利不能再考慮其他事，因此如果他自私地不渴求獲得精神世界，不去想象其福利，那麼永遠都不會轉到它那兒。
精神之道路從自私開始（lo lishma），後來在最高之光的影嚮下，「自私的」對精神世界態度發生變化並變為「利他的（lishma）」。
因此，人的利己主義被稱為「與自己對立的幫助」（ezer ke negdo），我被帶到這麼一種狀態中並立刻看到：「原來是它在阻止我！」。
現在我要將同樣的利己主義毀滅，雖然以前它曾如此幫助過我，讓我前進，但要毀滅的不是願望本身，而是願望的自私的意圖。就這樣，光逐漸地來改變我。

卡巴拉是種科學，它展示全部世界（包括我們物質的世界）的系統的控制。
整個世界系統被一條規律控制，該規律可以被稱為自然規律或者創造者的規律。這是共同的愛的、和諧及良好的規律。
卡巴拉科學給予我們機會學會這種規律並根據它來安排人類的生活。
我們必須研讀物理學、化學、生理學的規律來正常地生存在這個世界上，類似地，我們也要研讀卡巴拉。
只有對同一個世界規律的理解才能幫助世界避免戰爭、自然災害、痛苦和災難，讓整個人類獲得與自然的平衡，共同的和諧。

所有科學之根
卡巴拉——更高世界的科學
卡巴拉和世俗科學
宗教為甚麼與卡巴拉相悖？
卡巴拉是甚麼？（視頻）
接觸一種揭開新生命的智慧

第二部分：《对〈Sulam〉注释的前言》

第三部分:根据Baal HaSulam的文章《卡巴拉科学的实质》

對課程的準備及第一部分

關於《早晨課程》

httpv://www.youtube.com/watch?v=v21XD8AJ0mY

關於《早晨課程》

人類历史表明，人向創造者的請求得不到其明顯的答案。
如果創造者仍然存在，那麼怎樣才能與它建立關系？還是這個問題像外星人的問題那樣無法解答：也許在宇宙中存在著其他文明，但他們可不願意與我們聯繫上！
為了建立與創造者的關系，先要聯繫那些與祂已經連接上的人，緊貼那些與更高的系統有關系的人。
畢竟緊貼大人的小孩會獲得大人所有的一切。就這樣我們在精神世界中進步。
如果我們開始想讓我們的想法和願望像偉大的卡巴拉學家那樣（Baal HaSulam、Rabash），那就會進入充滿他們的光的行為的範圍中。
這會治愈我們的所有問題、所有肉體的和靈魂的疾病。光知道要改正甚麼並將一切以最佳的形式進行安排。
畢竟我們知道甚麼對我們好， 我們只不過需要請求接近光——祂會做到一切。
因此，我們的所有工作——連接上，盡量親密地接近卡巴拉學家所寫的一切，甚至用心貼上去。
就這樣，一步一步地，不管我們在經历甚麼事情，在所有問題、錯誤、糊塗之上，我們僅僅渴求越來越接近光。

來自2009年10月10日課程

未來之光或者蛋糕裡的巧克力
卡巴拉學者的奇跡般的書籍
奇跡般的書的力量
卡巴拉本文的祕密
偉大的卡巴拉學者的遺產
偉大的手稿

甚麼是人？ 一座利己主義與憎恨所有一切的山。如果光影嚮該憎恨之山（Sinai之山），那麼就會將人提升到山之上。
有了利己主義，人才有提升的機會。後來，在光的影嚮下，利己主義可以為了給予使用自己並通過這樣去做獲得滿足。
光來完成一切。人可以是最大的正義者，可以升到世界很高的階段之上，但如果光不再影嚮他，那麼他將會一下子降到原始的利己主義。沒有別的道路：或者我們的自私的本質，或者光在控制著我們。
這永遠都不會結束，在任何精神的狀態中，我總是抓住光，以便讓它影嚮我，不讓它走。如果不抓住它，我就會立刻降落。

來自2009年10月10日課程