我們可以做哪些事情來幫助緩解我們對未來的焦慮? (Quora)

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要明白,這只是焦慮而不是現實。

我們應該研究我們今天有能力做什麼,理解任何對未來的焦慮都是關於以後可能發生的事情,因此我們應該冷靜下來。

我們應該研究我們今天有能力做什麼,理解任何對未來的焦慮都是關於以後可能發生的事情,因此我們應該冷靜下來。

害怕未來絕對不會給我們帶來任何東西。我們連明天會發生什麼都無從知曉,所以我們為什麼要為各種擔心和憂慮感而焦慮呢?

根據與卡巴拉學家邁克爾-萊特曼博士的視頻節目“對未來的焦慮——一個卡巴拉學家的觀點”。由卡巴拉學家邁克爾-萊特曼博士的學生撰寫/編輯。
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