2010年9月26日 
最初光創造願望並發展它，讓這願望遠離自己，以便提供獨立和控制自己的機會——變得與光相同。在這過程中光是原始的、是原因，而願望是次要的、是結果。
任何動作發生在光影嚮到光的時候。願望無法做出任何動作，而且只是因為在它之中具有光，要給它機會至少向光請求這種或那種影嚮。
對於單獨的改正（相等於光）準備好願望之後，光在動作中已經不是原始的，只扮演「迫使者」的角色。
通過為改正、為實現相同建立所適合的環境，光喚醒願望去行動。
為了讓願望變得與光相同所安排條件的過程被稱為光和願望的從上而下地下降，而願望逐漸變得與光相同被稱為從下而上的上升。
在從上而下降臨的過程中，光決定了所有從下而上上升的階段，只有給願望留下自由的選擇（選擇、動作）——在形成對變得與光相同（接近光）的追求中，在與光的聯繫中。
光，在階段中具有程序，這程序讓願望經過形式。願望在一步一步的改正過程中必須獲得這些形式。
我們只要請求在每一個階段中達到與那階段的形式相同，以及請求光來改正我們，讓我們變得與它相同。
想要理解光、光對我們的行為、我們改正的程序，就要渴求在自己身上實現這程序，我們來集合在團隊中，一起學習，讓彼此為變得與光相同並且不抵觸光的重要性而獲得靈感。
首先要取消自己，做出「限制」，似乎我不存在——讓光到來並行動。這是消極的參與，讓我「為光打開道路」（1）。
後來我要積極地渴求光的影嚮——這樣我加強壓力（2），在它之內應該包含「我們」的同意——這我從團隊接受到了。
當我接受光的強烈的影嚮「該怎樣就怎樣」之時，我獲得給予的品質——與創造者的相同。我放入我的微小的願望（同意），但借助強烈的光之流，在出入時我接受 巨大的給予品質（給予的意圖）——這是我的新的自我。
光似乎進入了我的原始的「心裡之點」（necoc、火花）並把它吹起來了。通過接受它的動作，我不斷「擴大」，直到達到第125個階段——創造者，並獲得其力量。
這就是Sukkot節日所象徵的。畢竟我們世界上的所有節日（猶太族的）象徵著與我們在精神領域所發生的那一切。
來自2010年9月24日的早晨課程的第一部分，根據Baal HaSulam的文章
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