問題：抑鬱和我們的本質之間有甚麼關系？
答案：抑鬱是願望中感到的空虛。有願望，可沒有滿足。這是最明顯的我們本質的體現。畢竟，實際上，創造者創造了一個願望，而這願望追求滿足——這就是我們全部的實質。
由創造者創造的共同的願望（我們都處於它之中）或者是每一個微小的組成它的願望要求被滿足。問題是，當這個滿足沒有在裡面之時，它是在哪裡？如果它在旁邊，而願望感到它在旁邊，但不在它裡面，那時就會出現抑鬱。
假如沒有這個滿足，那麼抑鬱也不會被感覺到。難道我沒有的東西還少嗎？在非洲生活的人，他怎麼能知道，他缺乏筆記型電腦或者是洗衣機？但如果在你的眼中，在你的感受中出現未來的滿足——它可以是在你內部，但沒有它——這時就會出現抑鬱。
這樣一來，抑鬱不是落後的人的品質，而相反，是前進的人的品質。我們發展的越多，抑鬱程度就會越高，那是因為隨著願望滋長，對滿足缺乏的感知也在滋長。
我們能看到，在最近四十年中，抑鬱癥在人類社會中越來越流行。如今這成了首要問題。而且，這個問題已被稱為疾病。這問題會變得更大，而怎麼也制止不了它。
在不久的將來我們會被逼對毒品進行合法化，並將之交給每一個人。總體來講，我們將會接受任何一切，只要不感到這種種抑鬱。但我們仍然不會克服它。我們會達到這種狀態：人將會在他面前看到「藥」，但不會吃它，不會使用毒品。為甚麼？那是因為人會感到，這不是他的問題的答案，這解決不了他的空虛。
所以說，人與抑鬱的戰爭根本上是人與所感到的空虛的戰爭。正是它讓人前進。於是，根據遭受抑鬱的人的數量能夠判斷，人類多麼接近感知邪惡的過程。
任何東西都不會對人有幫助，只能準確地、嚴格地、激烈地進入正確的社會中。只有在那裡人會克服他的抑鬱，而且這會是特別激烈的：取消自己、取消自己的感受，進入環境，似乎是把頭泡進水裡那樣。沒有別的藥，只有周圍環境的影嚮。那時就會出現滿足，而這滿足當然立刻就會讓抑鬱毀滅。

來自柏林會議第一節課

問題：現在世界上很多人都感到抑鬱，幾個月之內都離不開家，甚至需要心理上的幫助。甚麼能幫助他們？
答案：如今，抑鬱癥是最流行的世界疾病。對它只有一個治愈的辦法：返回到根源的光。任何心理學家都幫不上。畢竟這是出現的與創造者相反的形式。
曾經，我們每一個人都感到自己是一個微小的人，而在我們周圍，以不同的我們的利己主義的層面（1、2、3）顯露出了世界。
我們的利己主義滋長了，而隨著它的滋長我們發展了，創造了新的環境：新技術的、人際關系的世界。就這樣，我們历史性地發展了，逐漸地通過1、2、3的層面走向財富、實權和知識。

但今天我們到達了很特別的第四個層面！在這裡，我們的利己主義已經不再發展，非「接受」的品質在我們內部越來越多地被揭露出，是創造者、給予的品質在出現。這是根本上的與我們的時代的區別，這是顯露創造者的時代。
曾經，自然（創造者）讓我滋長並使我變得更聰明、更懂事、更有權力，不斷發展。但現在人已經結束了他在這個世界的發展。人們發現新的發明都是無意義的，一切都在逐漸地淬火：科學的進步、對宇宙的研究，總體來說，我們讓自己變得徹底疲憊。
現在，與這一切相反，創造者——新的本質出現。而在這裡我們要以不同的方式前進。我們不能懷著自己的利己主義進入新的階段，這樣我們只會破壞自己。我們得理解，一個全新的角度開始了，而在這裡我們的力量、發展的技術及科學，全部都不會幫助我們。
我們突然間發現，在這個世界上我們所建立的所有系統已經不再運轉。昔日的所有的目標（金錢、權力、家庭、教育、文化）都變得無味。失望和黑暗降臨到世界，但這樣只是因為創造者，即給予的品質出現了。我們不想要它，畢竟它取消了我們的利己主義、我們的本質、我們的所有的願望！
這很像孩子一樣，他跑來跑去地玩耍，而突然間他被告訴：「行了，現在你要去給予、去愛。去跟你的小妹妹玩吧。」而這相反於他的本質，他的生活會變得黑暗，他立刻就會失去他全部的力氣。
那時我們就很清楚，人們為甚麼處於抑鬱中，很多個月都離不開家。目前最流行的藥就是抗抑鬱藥。但我只能建議一種治療方式——環繞之光。

來自2010年5月28日的早晨課程的第一部分，根據《Shamati》第16偏文章

資訊：最不幸福的人住在最富足的俄羅斯城市——莫斯科和聖彼得堡：傷心的臉、脾氣急躁和抑鬱情緒——這一切都是在經濟發展的不可避免的負面現象，就像是在遵循歐洲價值觀的國家那樣。
答案：在人山人海的地方中積極地發生願望的交流，也就是說有越少的機會去滿足它們，後果是抑鬱、精神衰弱等。只有從這些願望上升到更高的、精神的、可以（完全和永恆地）被滿足的願望才能夠治愈。

問題：你怎麼看待抗抑鬱藥的消費？
答案：如果有了抑鬱或恐懼或任何其他疾病，需要不惜一切代價熄滅它，然後，當病情已不控制人時，就要開始學習卡巴拉。無論如何，不會有甚麼別的治療法。卡巴拉被形容「治愈一切不適」。只有光才是創造的。後來給它附加上了使用願望的意圖：「為了自己」或者是「往自己之外」（為了他人、親近的人、創造者）。「為了他人」的意圖使它接觸的願望與創造者相同，即給予者。那時根據相同的規律（「連接起來的容器」）更高的光、健康、福利、活潑以及永恆的生命進入那願望！

問題：許多人們感到抑鬱，因此都不願意起牀，而一旦起了，就向往著回到牀上。怎樣幫助得了抑鬱癥的人？
答案：全部的物質——願望。其滿足——光。此光的微小劑量充滿我們的世界（Ner Dakik）。如果願望變大了，而光沒變，抑鬱就要到來。怎樣才能將光變大？只有通過學習Torah。或許平常的研讀也會有幫助。近日許多人返回到信仰。也有給商人的《法典》的課程。這讓人心安靜下來，平衡下來，給予安全和肯定性的感覺。這只不過是心理。但這不會維持很久。自我主義畢竟一直在長大。終究都會來到卡巴拉，那是因為我們世界中存在的微小劑量的光不會安慰我們。利己心促使我們向創造者那走進。這就是自我主義的角色。因此，通過傳播卡巴拉我們會縮短吃苦的人的抑鬱之路。

問題：根據2002年的調查，之前十年裡，英國抗抑鬱藥的消費增加了234%。2005年美國的調查顯示，百分之十一的女性和百分之五的男性沒有接受正式的治療，但仍然使用了抗抑鬱劑。抗抑鬱藥怎樣影嚮著人類精神的發展？
答案：如今抗抑鬱藥是最實用的藥品之一。給孩子們，寵物都開藥。利己主義在這個世界無法滿足自己，而且還沒意識到，滿足處於更高的世界，似乎處於在我們和更高的世界之中，在中間的狀態中。自我主義的長大會使人來到卡巴拉如能給予滿足的手段。而暫時——吃苦！抗抑鬱藥和卡巴拉