你什麼時候體驗過充滿喜悅的感覺？

喜悅是人類最強烈、最滿足的情感之一。人們透過許多方式獲得喜悅，無論是透過美味的餐點、有意義的友誼等簡單的樂趣，或是贏得奧運獎牌等偉大的成就。然而，對卡巴拉學家來說，喜悅有著完全不同的意義。
卡巴拉學家不僅在正面的事情中體驗到喜悅，而且在看似消極的時刻也體驗到喜悅。他們的喜悅並非源自於個人利益或外在環境，而是源自於與創造者達到形式上的等同。當我們與他人團結一致，為更高力量（愛、給予和連結的力量）的揭示創造空間時，我們會體驗到一種完整、真實和持久的快樂感。我們越是在彼此關懷和給予中團結一致，就越能讓更高之光在我們之間流動，在我們的連結中揭示創造者。這是最深刻的幸福形式，因為它不是短暫的，而是永恆的完整感。
這種精神上的喜悅是獨一無二的，因為它源自於給予創造者快樂，而創造者又使我們感到滿足。創造者本身並不需要我們，但當我們與祂的品質保持一致並體驗到這種連結時，我們會感覺到祂正在與我們一起歡慶。精神上的喜悅並不是累積個人幸福，而是讓更高的力量在我們中間顯現。當人們為了接近這種力量而團結在一起時，他們就為它的揭示創造了條件，喜悅也隨之而來。
即使在世俗的經驗中，團結也會帶來喜悅。無論人們是聚集在一起沉浸在交響樂中，是在體育賽事中慶祝，還是分享其他共同的經歷，這種連結都會帶來一種喜悅感。我的老師、卡巴拉學家巴魯克·阿什拉格（RABASH）曾經指著一個充滿歡呼的足球迷的體育場說：「尊重這個地方，因為它給人們帶來了喜悅。」任何不造成傷害的連接形式，其本質上都是積極的力量。然而，要成為精神力量，它必須指向人類團結，透過團結，我們才能發現創造者。
根據卡巴拉，快樂不是靜態的。它是一個可以不斷擴展的過程。沒有人會說：「我已經夠快樂了，我不需要其他東西了。」完全滿足的感覺是一種幻覺，因為生命是一個不斷演變的旅程。因此，快樂來自於不斷朝向更偉大的連結邁進，就像運動員不斷努力超越自己以往的成就一樣。
有趣的是，最大的快樂往往來自期待。未來的快樂帶給我們最強烈的情感，因為它們在我們的腦海中是無限的。過去的快樂被儲存在記憶中，隨著時間流逝而逐漸消逝，而當下的快樂雖然已經體驗過，但尚未完全體會。然而，未來的快樂存在於無限的可能性空間。當我們把目光投向精神上的達成，即與自然完全平衡或與創造者融合的目標時，對達到這個目標的期待會讓我們充滿巨大的喜悅。
卡巴拉學家也從大多數人認為是障礙的事情中找到快樂。下降和困難是精神過程的一部分。然而，卡巴拉學家們明白，每一次下降都是為了更高的上升做準備。透過在低谷中揭示更偉大的願望，我們創造了更深刻地揭示光的潛力。這就是為什麼卡巴拉學家既為精神上的下降而歡欣，也為上升而歡欣，因為他們知道，這條道路本身就通向更偉大的精神發展。
卡巴拉的一個基本原則是，工作本身必須喚醒喜悅。這不是為了追求回報或期待未來的利益，而是為了在嘗試將精神品質融入我們的連結過程中找到幸福，即給予、積極地連結和關心他人的行動。我們可以透過不斷提醒自己，我們被選中走這條道路，創造者將我們拉近，每一刻都是揭示更深層的東西的機會，來培養這種喜悅。
但是，我們這些只想要享受個人利益的利己主義者，如何才能從與我們的本性相悖的事情中感受到喜悅呢？這是來自於將自己置於一個支持我們超越利己主義、感受創造者存在的環境中。就像旅行者期待即將到來的旅行，甚至在旅行開始之前就感到快樂一樣，我們這些想要在精神上進步的人，也必須將我們的精神進步視為通往一個不可思議的未來的旅程。
卡巴拉學家所感受到的快樂的另一個關鍵面向是，這不是個人成就的快樂，而是相互給予的快樂。當我們不是為了個人利益而行動，而是為了帶給他人快樂而行動時，一種新的滿足感就會出現。這被稱為“為創造者而工作”，因為它反映了更高的力量的絕對給予的品質。當人們以這種方式團結在一起時，他們就創造了一個容器，讓創造者的啟示得以顯現，而這種揭示是快樂的最終來源。
要達成這種快樂，需要學習和實踐。在以自我為驅動的世界裡，它不會自然而然地出現。這就是為什麼卡巴拉智慧強調支持性團隊（我們稱之為「十」）的重要性，其成員之間相互給予。透過這樣的練習，我們逐漸開始感知現實背後的隱藏力量──創造者。就像藝術家訓練自己的眼睛去發現細微之處的美一樣，沉浸在重視精神進步的環境中的人也會開始感受到給予的快樂。
因此，我們在這個過程中體驗到的精神喜悅是一種不斷擴展的感覺，隨著我們與愛、給予和連結這些永恆而完美的品質相一致，這種感覺也會不斷增長。我們在意圖、態度和彼此之間的連結中越是培養這些特質，我們就越能改變對現實的感知，發現快樂不是來自我們從他人那裡接受的東西，而是來自我們走出自我、去愛、去關心、與他人積極連結的行動。