2024年8月11日 
問題：我的問題是關於養成習慣。例如，我的一個朋友說他早上不覺得必須起床，這是上天決定的。
另一方面，你可以在晚上採取一些行動，這將決定你是否起床上早課。
回答：當然。比如，我必須起床。為什麼？因為我今天有大事要做；我需要準備早上的課程，和你們一起上白天的課程，在那之前，還要接受一個小時的採訪。所以我必須做所有這些事情，而且只剩下一點時間了。試試這種方式。你們每個人都應該承擔一個小組並領導它。這是最好的事情。
評論：假設我別無選擇是否採取行動，而其他朋友開始建議我如何去做。
我的回答：那麼你需要採取行動來擺脫這些狀態。最好的辦法是處在與他人互動的環境中。然後你知道你有義務；從這一小時到這一小時你都在忙這件事。然後在另一個小時裏，你會忙著做其他事情。
因此，你把自己交給時間表的力量。這是必不可少的。沒有它，什麼也不會發生。
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摘自《每日卡巴拉課程 7/18/24》，拉巴什著作《行動與思想》
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