2023年6月12日 
當我們在別人身上看到讓我們討厭的東西時，我們就有工作要做了。
這個工作是什麼？
我們在別人身上看到的缺陷，我們應該試著在自己身上看到它們。也就是說，我們在別人身上看到的缺陷實際上是我們自己的缺陷。
我們在別人身上看到的缺陷，我們應該試著在自己身上看到它們。也就是說，我們在別人身上看到的缺陷實際上是我們自己的缺陷。
這是怎麼回事？
這是因為在我們的內心深處，我們是一個只為自我利益而享受的願望，而我們希望從別人那裡獲得享受。當發現另一個人的某些東西沒有給我們帶來享受，那麼我們就會對這種行為產生某種厭惡。因此，缺陷在於我們用於感知的設備，即我們希望主要為個人利益利用他人。
因此，我們應該努力看到，我們不喜歡別人的地方實際上是我們自己的缺陷，如果我們改正自己，即把我們與別人的關係從利己主義——我們尋求如何利用他們獲得個人的快樂——轉換為利他主義——我們尋求如何給他們帶來享受和利益——的態度，那麼我們就不會看到他們的缺陷。
這是一項非常現實和實用的心理工作。簡單地說，如果我們看到別人有什麼不好的地方，那是因為我們不好，如果我們被改正了，那麼我們就會看到他們身上沒有任何缺陷。
被改正是什麼意思？
被改正意味著感知到我們自身的所有缺陷，我們看到的不是世界，而是我們自己的投射——是我們自己的享受快樂的願望在白色之光的背景上的投射，這白色之光就是自然的愛和給予的力量。我們被愛的海洋所包圍，如果我們看到愛以外的東西，那是因為我們投射了與之相反的品質。
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