2024年2月12日 
有這樣一種現象，當我們靠近自己關心的人時，我們的呼吸和心跳會同步。例如，當我們關心的人感到不舒服時，我們可以握住他的手，這樣就能減輕他的痛苦。在這種情況下，一個人的內在能量會透過觸覺接觸流入另一個人的體內，從而調節他們的能量。
這裡重要的一點是，特別是所愛的人會影響這種狀態。 “愛人”可以指精神上、氣質上或內在連結上。如果兩個人的關係不親密，那麼他們就不太可能以這樣的方式運作。
因此，如果我們想要幫助生病的人，我們首先需要調整自己，把他們當成自己的親人。我們有能力做到這一點。要做到這一點，就需要感受他們的內心世界，感受他們失衡的地方，並努力影響他們恢復平衡狀態。
在這種關係中，健康的人是對需要幫助的人負責的人。需要幫助的人所能做的就是遵從──這也不是一個簡單的動作。然而，關係的其他部分則取決於健康的人。簡而言之，有一個人的工作是尋求幫助，然後能夠提供幫助的人應該盡其所能提供幫助。
我的一個學生問我，我們是否可以把這個概念擴展到人類，我們是否可以以某種方式幫助人類度過難關。這的確是一個問題。首先，我們怎麼知道把人類從目前的狀態中拉出來是否是為了人類好呢？如果人類進入了困難的狀態，那是有原因的。我們應該思考如何引導人類進入更好的狀態，但退出人類目前所處的狀態可能不是最好的方法。
同時，我們繼續學習、傳授和分享卡巴拉智慧。卡巴拉為我們提供了擺脫苦難的途徑，讓我們有可能透過互相幫助和支持而昇華。我們別無所求。如果我們互相支持、互相鼓勵，我們就能一起走向新的生活。
卡巴拉的核心原則是”愛人如己”，這也是它最難的一點。它的意思是，我們應該自願地增加與他人的連接，就像在黑暗中一樣，即便是當我們自我服務的天性覺得沒有必要讓我們想要與他人連結時。然而，如果我們不能在分裂的驅動力之上積極尋求積極的人與人之間的連接，我們就注定要失敗。
我們限制自己與他人積極連結的每一個阻力的時刻，也正是我們超越痛苦的時刻。如果我們在敦促我們的連結凌駕於分歧之上的自願的努力上滯後，那麼苦難就會迫使我們。後者就像一個人被棍子一次又一次地敲打，直到他最終走上通往幸福的道路。
卡巴拉智慧解釋了大自然的整體法則以及人類在其中的作用。透過學習卡巴拉智慧，我們可以汲取大自然的連結力量，幫助我們在連結中超越差異。這樣做可以使人類意識領先於所謂的”進化的壓路機”——導致越來越多痛苦的自然進化軌跡。
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