如何擺脫內疚感?

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我收到了在社群媒體上關注我的阿琳娜提出的以下問題:

“我在父母的教育下長大,他們總是把所有事情都歸咎於我。我就像一塊海綿一樣吸收著,而且隨著時間的推移,情況越來越糟。我的丈夫和孩子們都向我指出,一切都是因為我。這就是我的生活方式,責怪自己,想著自己有多內疚。今天,我正在吞噬自己,我無法走出這個地獄。我還相對年輕。我想在沒有這種痛苦和罪惡感的情況下生活。有可能擺脫這一切嗎?”

當然有可能!這取決於你是否明白,這些狀態都是由存在的唯一更高力量發出的。

阿麗娜指出,她習慣成為被責備的那個人,而所謂一個人有罪並不是一件真實的事情。我們仍然需要達到這樣的認識。

為了讓阿琳娜不再自責,也為了讓我們不再自責,我們需要發現,世界上只有一種力量在創造、控制、決定一切。

有了這樣的發現,我們就會明白,我們並沒有行動,而是這股力量在透過我們行動。是我們內心深處的利己主義特質操縱著我們,讓我們以為自己在我們的世界中行動。此外,在阿琳娜的案例中,她錯誤地認為她的親戚、父母、丈夫和孩子都在影響著她。然而,在她看來這只是表象。恰恰相反,是她自己把這段關係吸引到自己身上的,她一點責任也沒有。

因此,阿麗娜唯一要做的就是明白,更高力量就是這樣對她起作用的,這一切都是單一力量的運作。

因此,阿麗娜唯一要做的就是明白,更高力量就是這樣對她起作用的,這一切都是單一力量的運作。如果她一再將自己的狀態交給更高力量,那麼她就能更接近這種力量的啟示。到那時,她就會發現自己什麼也沒做錯,只有這股單一的更高力量作用於她的生活,甚至整個現實。

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