问题：在我遇到所有障碍的时候，怎样才能保留在意图中？
答案：只有借助环境和严格的边境才能保持下去：我应该知道，我现在有课程，我必须到来，我有责任和任务——我必须实现，无论如何也不能放弃正常的日程安排！
为了做得比以前更多要使用你的空闲时间。在降落之时只有与团队的团结才能帮助你，在团队中你做所有工作——就像正在努力的没有感情和理智的执行者——你现在根本就不能使用理智和感情。这是正确的降落的实现，当你没有试图放弃它，而是利用降落来实现提升时。
如果你觉得你能够借助自己的愿望和理智处理事情，这是完全不对的。在降落之时我们不做任何解释，没有任何感受——人像死亡了一样。
什么是降落？降落指的是受到额外的更高的享乐的愿望。你被提供感觉：你与你的GE与更高阶段的AHAP连接，而你感受更高阶段的愿望，而不是自己的愿望。
一开始我有了自己的10个sfeirot，而更高的阶段有其十个sefirot。而现在我为自己团结它的愿望：我的GE和它的AHAP又受到10个sefirot。
而我不再拥有我的微小的AHAP，我被加上更高阶段的AHAP：这是巨大的愿望，它们可以限制和取消自己！而那个AHAP有机会跟我一起工作，它给我加上如此的负担……
假如，我能够抬起来20公斤，而我被迫抬起50公斤，那么我动都不能动！在我的每一条腿上之上放了50公斤，我能迈进一步吗？我准备送给某人一万美金，但突然间发现，我欠银行就是这么多钱！我现在怎么会把这些钱给别人？也有很多其他在我们生活中的例子。
这就是所谓的更高阶段的AHAP的显露。如果我把它感受为绝对的黑暗，我又会怎样？难道我可以借助我的理智和感情来克服它呢？还有什么理智和感情，难道从我的角度来看，这里还有某种逻辑吗？！
我在我的阶段上是“模范孩子”，而突然间某种愿望和任务连接起来，我怎么也克服不了它们。在我的状态中我被要求这么多，就在我失去我的理智和感情的时候，就在完全迷茫和在问题的深渊中前进的时候……难道我自己还能做什么吗？
拯救只有在团队中，只有在自己主动地完成任何工作的情况下。这样你就会开始上升到新的状态中……

来自2010年10月26日的早晨课程的第四部分，根据Baal HaSulam的文章

問題：如果只有一個靈魂存在，那為甚麼需要６０萬達到相互擔保的靈魂？
答案：就是因為有了這種部分的分裂，我們來達到共同的靈魂。畢竟沒有經過分裂我們就不會理解甚麼是共同的靈魂。
想要了解這圖像，首先需要發現它是分裂的並試圖去收集。你付出了努力並隨後理解，我們在沒有更高階段的幫助的情況下自己不能實現動作，你將會發現誰能幫助你，並與它一起收集並完成這「拼圖」。
那時你就會知道，它做了甚麼，為甚麼打碎了共同的靈魂。它是為了你去這樣做的，以便讓你把破碎的部分收集並理解，它們應該是怎麼組織的，處在甚麼關系中：似乎你在用幾千個零件來制造車輛，並應該理解到，每一個部分是為了甚麼而需要的，而且應該把各個零件如何、按照甚麼順序去與其他零件團結。
在你制造它的時候，你將會理解：想要讓發動機啓動，它需要生命的力量。而這力量就被稱為創造者。
就這樣，根據它的行為我們來認識它本身——否則我們永遠都不會理解它。

來自2010年10月25日的早晨課程的第四部分，根據Baal HaSulam的文章

問題：一周三四次，我起來上早晨的課程，不過自己不懂為何。這是怎麼了？我為甚麼要起來？
答案：你從上面受到榜樣：創造者讓你從夢中起來，你就去上課。這樣讓你看到，你可以起來並到來，但只是一周三日——在創造者喚醒你的時候。其餘的時間它為你保留。我們看看，你會怎樣，如果沒有受到這個沖動。
如果你不清楚你為甚麼在這裡，來分析情況。看樣子，你過來，不然會感到不舒服。也就是說，你過來以避免邪惡。
問題：那我該怎樣，以便我一周都自己來上課？
答案：為了這一點你需要另一種燃料。不要因為要逃避邪惡而到來，而是要為了感知到目標的重要性。起牀不是因為我會感到糟糕，而是因為在前面有著偉大的目標。
問題：我怎樣才能讓目標在我的眼中變得偉大？
答案：你自己不能做到。你自己達不到目標。你要看到你真正的狀態：存在著同一個靈魂的系統，它像是創造者，並在它之中出現生活的內在的光——NaRaNaHaY。這就是創造者。
我們與這個狀態之間是被125層「過濾網」分開的，這些「過濾網」讓光變得虛弱。我想要獲得力量，以便回到那裡。在看靈魂系統之時，我發現一切都是為了一個整體而連接的，借助這一點光充滿它們，提供它們生命。這就意味著，為了上升，我必須更親密地與朋友們團結。
這裡要註意的不只是你一個人。任何一個向往改正的步驟都要看作是更親密的團隊的結合。
這樣一來，如果你提前與朋友們團結了，那就會從他們那兒接納靈感和學習早晨課程的動機。而現在你與他們是分開的，甚至在物質的階段上不能從他們那兒得到點燃你的「火」。

來自2010年10月26日的早晨課程的第一部分，根據Rabash的文章

創造的目標給創造者的創造物帶來富足。畢竟創造者是好的和帶來好的力量，於是祂為我們提供機會達到最高的狀態——變得與祂相同。
我們在兩種基本的元素中變得與創造者相同。
一、獨立。畢竟創造者是原始的，人也應該是他行為的初始。否則他不會獨立。
二、給予。人獲得給予的形式，這形式應該覆蓋在他的相反於創造者的本質上。這樣，在內部裡人與創造者相反，而在外面——相同。
通過結合兩種相反的力量，人建立自己的獨立、他本身。他離開了創造者，並自己單獨地成長。
達到獨立的條件被稱為「聯盟」。聯盟指的是我自己來在自己內部樹立人。創造者為了這一切提供了所需要的：準備了基礎、燃料、享樂的願望、改正的力量和滿足的力量。我使用這些手段。在我內部裡出現相反的條件，自私的願望和給予形式之間的對比，我要把這形式加在自私的願望上。這所有一切讓我建立自己。接受這些條件和直接追求創造者的人被稱為「Israel」。他決定要達到融合並準備通過所有狀態和階段向上跳躍。在這同時人理解，他總是要靠著高於知識的信念前進，否則它不會邁進甚至一步，不會上升和接近創造者。

來自2010年10月26日的早晨課程的第一部分，根據Rabash的文章

問題：到會議的召開只剩下兩周時間，我們以最有效的方式應該怎麼使用這個時期嗎？
答案：在這剩下的時間裡，我們需要準備自己：多看多聽，包括會議的音樂、歌曲，閱讀關於靈魂團結的文章摘要（Torah的贈予、相互擔保、和平、60萬個靈魂、一個戒律等）。而主要是，試圖感到我們在向團結前進。
團結的攻擊期待著我們，如果我們達到巨大的內在的和外在的壓力，以感到我們如何集合在一起，這樣我們就會在自己內部喚醒內在之光。也就是，我們不會懷著我們的外在的願望留下來（在這個願望中只有環繞之光在進行操作），但會付出所有努力以便環繞之光讓我們的容器/願望從外在轉變到內在，並在這種內在的容器/願望中以內在的光出現！
這兩種光之間的差距是巨大的，畢竟環繞之光影嚮到外面的還沒有團結的、還沒有連接屏幕的願望。屏幕是讓我們處於自私的願望之上的力量，以讓我能夠給予親近的人，與他們團結（「為了給予而給予」或者「為了給予而接受」）。
如果我為我享樂的願望獲得屏幕——即與其他靈魂團結的願望，我的靈魂的外在的容器就會變為內在的。而且我不再被環繞的光喚醒，而是在自己內部裡感到內在的光！這是所謂的第一個精神的階段。我盼望這種狀態並希望在會議之時感受到它。
當然，在最後的這些日子，我們還會遇到許多各種各樣的障礙：去參加會議的願望或者機會一會消失一會又出現了，沒有力量早晨起來去上課，在家裡、在單位都出問題，心情糟糕——無論是甚麼，但應該理解，這種「心的包袱」是必要的！這似乎是向「終結之海」的過渡，就像從法老那裡逃脫，走到Sinai之山的狀態——在那裡出現憎恨（sina）和我們之間的反感。
我們特別需要這一切。需要保留這些狀態，懷著愛和理解對待它們！我希望，世界上的我們所有的朋友會理解這些並這樣去接受所有一切。畢竟就是借助這種拒絕、願望的粗糙度（aviut）我們來上升。沒有這種障礙，就沒有改正的地方！那時我們以甚麼為基礎來上升呢？

來自2010年10月26日的早晨課程的第四部分，根據Baal HaSulam的文章

如果徒弟想要實現精神的提升（在自己的給予的品質中），他必須「取消」自己（自己的利己主義）並「緊扣」老師（試圖接受老師的品質）。
當然，他不能自己完成這動作，但付出了努力之後，他創造條件以便老師開始把他「向上」提升——往他的理智、更高階段、自己的階段感受那裡提升。就這樣我們在精神世界中發展。
在兩種狀態之間都有中間的狀態、階段和更高階段的AHAP，是它把你帶到更高的階段上。
更高的階段、老師把自己降臨到徒弟的階段上並以和我們差不多的樣子出現在我們面前，以便我們能夠與他連接，就像是成熟的、聰明的父親在與他的孩子玩兒童游戲一樣。但他偶爾也會「不正確地」顯示自己，為了讓我們取消自己，以與他連接並上升。
倘若更高階段的AHAP沒有降臨到更低的階段，後者就不會有任何上升的機會。徒弟必須要找到老師，否則會在自己的階段上流浪!
老師處於兩種階段中：在徒弟的階段，即他特意讓自己降臨的階段上，也在自己的更高的階段上，借助它老師能夠使徒弟上升。
在任何科學中，學生被要求對老師而言取消自己，否則他從老師那兒不會受到任何一切。
上到了他的階段，你會發現下一個、更高的階段——他變成你的老師。就這樣每當你取消自己時就會發現處於更高階段的老師。
是他把你與更高的階段相連接，於是它被稱為老師，而老師那邊的下一個階段被稱為創造者。

與老師的團結並不取決於徒弟與老師的物質上的接近，不取決於人學習的方式——親自還是通過互聯網。
如果人聽取老師所說的，並去實現，如果他全面地取消自己，並試圖理解老師所想的，那人處在哪裡根本就不重要。
他將會通過為自己打通的向上的渠道受到所有一切。畢竟老師不是生理上的身體，而是徒弟和創造者之間的狀態。

精神的老師是形成和塑造你的人，是他為你指出生活的方向、提供榜樣，在你面前和你一起邁進你在更高世界中的第一步。你從他那兒能獲得多少——這取決於你。根據你與他結合的程度，你將會發現你自己的上升的階段。徒弟需要多少在正確的道路上自由發展的機會，老師就會在相對應的程度上隱藏和顯露自己。老師在的時候，徒弟總是對他不滿，老師死亡之後，徒弟總對自己不滿……

根據邏輯，沒有任何自由選擇。畢竟沒有任何自由的移動，而且一切都被在自然中運轉的力量所控制。這些所有力量服從一個最高的把握全世界系統的力量。假如，有人想的不一樣，這就意味著他缺乏關於共同系統工作的知識。
如果我處於那個我出生的和為我決定所有一切的系統中，我怎樣才能擺脫它並變得自由？共同的自然的力量在行動，並沒有給我們留下甚至一個空位——全系統都是封閉的，如同協調的機制在運作，這樣一來它還能在那裡為我們留下自由？ 在人內部的所有想法和願望中都涉及最高的統治，就是它決定人的行為。
當我們渴求通過我們的心裡之點團結為團隊並開始尋找我們的自由選擇在何地之時，自由就會出現。我們在我們之間想要建立聯繫之場。而這由我們關系建立的場正是自由選擇之地。
這是另一種未曾存在的維度，全新的階段。我們在我們面前發現新的空間，它以前沒有存在——從這個世界走到另一種不同的世界。
可以說，我們更深進入創造的系統，並在那裡發現微小的動作，通過它突然間敞開了朝向無止境的入口。
我們也是這樣，當我們改正了分裂的狀態之後，我們並沒有達到最初的、分裂之前存在的狀態，而因為我們借助我們的自由選擇達到這個狀態，我們進入全新的未曾存在於自然中的領域——我們自由選擇的領域。
我們在自己之內建立的那種狀態能夠作為精神的容器：新的容器/願望（TARAH）和新的其中的NARANHAI之光——它們會比之前的狀態大620倍！
雖然會保留與分裂之前的同樣的名稱，但它們的實質會完全不同。
所以，找到我們自由的那一點對我們是如此重要，從那裡我們已經能夠突破新的維度。

來自2010年10月22日的晚辰課程，根據Baal HaSulam的文章《自由的選擇》

在發展過程中，在達到了可以有意識的的年齡，我們已經具有許多關於這個世界部分的形象和概念。於是我們能在想象中或者在動作中分開和連接不同的形象和概念。
因此，在我們聽到某種描述的時候，我們能夠根據我們已經清楚的「相似的」東西去想象，甚至如果我們從來沒見過描述的對象而且與它沒有任何關系。
而關於精神世界我們沒有任何想象、任何接觸，不知道其中的元素，不能把它們分開或連接，想象某種「類似的」東西。
我們閱讀關於精神的現象，而如果具有某種形象，我們要意識到，這是我對自己的欺騙。在這種情況下，我們使用熟悉的這個世界的形象，並用它們來組織似乎更高世界的形象。
因為這肯定是錯誤的道路，那麼在閱讀卡巴拉之時，我們試圖在腦子裡和感情中不去連接任何東西，並依賴這個原則：「法官所知道的僅限於他所看見的」。
不準想象出來、去幻想，因為這樣就會出現沒有物質的形式。卡巴拉不支持這樣做，因為我們必須達到具有物質的形式。
但如果我們開始給自己想象沒有物質的形象，那就總是會有虛偽的來自我們世界的形式，而且這樣我們永遠都不會達到真理。

來自2010年10月20日的早晨課程的第四部分，根據Baal HaSulam的文章

問題：進入了精神世界之後，我能夠想象我的下一個狀態嗎？
答案：首先，最大的問題是目前的狀態。隨著屏幕的獲得，光為我描畫圖像。精神世界是我相同於創造者的形象。現在我感覺不到精神世界，因為我沒有符合創造者的措施。
在我和創造者之間具有屏幕，而在這個屏幕上，我看到這個世界、自己的投影、我為了實現改正的品質、我相反於創造的印跡，而不是我與創造者的相同。隨著我的改正，為我顯露的圖像是所謂的「改正的我」或者「為我照燿的創造者」或者「我和創造者共處的世界」。這是同樣的圖像，只是要看怎麼去看它。精神世界指的是看到我與創造者相同的形式。

來自2010年10月20日的早晨課程的第四部分，根據Baal HaSulam的文章