2023年5月19日 
“一顆心”意味著我們一開始就處在一個單一的願望中。
這個願望將我們打碎並組織成數十億人，他們彼此分離，彼此疏遠。換句話說，在我們目前的狀態下，我們有很多心，或很多願望。
在我們使自己更接近創造者的程度上，使自己堅持愛、給予和連接的力量，我們就會察覺到單一形式的給予。
然後，通過改正自己，即通過使自己更接近共同的愛、給予和連接的意圖，像卡巴拉學家所說的”創造者”的愛、給予和連接的力量那樣，我們來感知現實的不同畫面：沒有”許多人”，而是 “一個人”。
在我們使自己更接近創造者的程度上，使自己粘附到愛、給予和連接的力量，我們就會感知到單一形式的給予。
那樣我們就遵守了 “作為一個人一顆心 “的團結的狀態，與創造者緊密粘附。
的確，我們的思想影響著大自然。
我們生活在一個單一的全球一體化的自然系統中，我們用我們的思想影響它，我們也相應地收到反饋。
當我們對他人進行積極或消極的思考時，我們也會相應地收到回應。
類似於在機械、電子、電磁和其他物質和生物尺度上運行的法則，當我們按壓、推動或約束某物時，我們會收到一個回應。同樣地，當我們對他人進行積極或消極的思考時，我們也會相應地得到回應。
我們所處的全球一體化現實是一個封閉的系統，我們根據我們對它的態度從它那裡得到回應。
2023年5月19日
你感覺自己和他人是一體的，他們是你最親近的人。
你以前認為的”自我”，你個人的”我”，從你的感覺中消失了。它的相關性明顯下降，因為它變得更像一隻生活在你身邊的動物。
你的願望越是讓你看到你們之間的分離和疏遠，你就越有機會用居住在自然界中的積極的連接力量來戰勝這種願望——來與他人連接並通過他們感受到滿足。
然而，你的願望不斷增長，那麼這種增長如何與超越願望的運動相協調呢？
它如此運作是為了讓你利用不斷增長的願望，以便越來越多地與他人連接。
你的願望越是讓你看到你們之間的分離和疏遠，你就越有機會用居住在自然界中的積極的連接力量來戰勝這種願望——來與他人連接並通過他們感受到滿足。
這個過程可以比喻為去滿足所愛的人時。你自己從中獲得的滿足遠超過帶給他們的滿足，因為你全然不顧自己的願望而這麼做。因此，你在自己身上感受到滿足的全部強度。這類似於電流通過電阻的方式：電阻越強，電壓越大。
這種對抗自己的壓力就是你所感受到的快樂。它不是痛苦的。它是一種愉悅。負的——你以自我為目標的願望——轉為正的，你用愛和連接取代了仇恨和拒絕。
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