問題：倘若懶惰不讓我前進，不讓我進入團隊並付出努力，該怎麼辦？
答案：懶惰可以是非常有用的，如果它跟精神目標的重要性一起運轉。我懶於去做某種行動，直到發現威脅著我的害處，在那個時候，我就別無選擇地要克服我的懶惰。在這種情況下，任何不需要的事情都不去做，一切都是為了達到所選的目標。
懶惰並不一定意味著躺著發獃。你也許付出很多努力忙於不重要的事情，並懶於去迫使自己從事對你的進步有用的行為。假設，你在家裡坐著，並不去按時睡覺以便早晨起牀去聽課——這也是懶惰。
懶惰源於我見不到的能改變我的狀態的回報。因此，我要讓回報在我眼中變得更加重要，那時我就會克服我的懶惰。否則，我感覺不到足夠大的懲罰或回報，覺得我這樣也不錯，因此寧願甚麼變化都不去進行。
一個普通的、幹著勞苦工作的及掙錢不多的人，懶於試圖去改變工作。他辛苦，但就是懶得去做改變。如果我們正確地使用懶惰，它將會幫助我們只去做所必須要做的，否則，懶惰將會阻止我們，不會以達到目標而建立條件。
於是，懶惰是相當重要的品質。通過正確地引導並控制它，我們能夠很快地進步——就像開著車那樣，加速、剎車。這個例子也證明，一切創造都有目的!
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2009年11月10日
萊特曼教授的徒弟：從2003年起，在我們的《在線課程》的历史中，今天第一次收到了來自中國的問題，用漢語寫的。非常漂亮的漢字。 這個問題是由來自廣州的阿偉提出的。
問題：《光輝之書》描繪精神世界。我怎樣才能將之與我現在的狀態相連接？
萊特曼教授的答案：這會連接起來的。
首先，我記不清楚了，在美國會議和土耳其會議上，我們與我們的中國朋友見面了。但這個名字我覺得好像是沒有聽說的。
徒弟：我也是這樣想的，第一次見到。
萊特曼教授：我很高興我們收到了來自中國的問題，我們有不少中文資料，我很高興我們的中國朋友有機會學習並與我們保持聯繫。
不用擔心這一切會怎樣與你發生。如果可以的話，現在再一次聽聽所講過的資料，再一次，再一次。甚麼都不要背下來，完全不要。聽了之後，如果腦子裡是空蕩蕩的，那就很好。不要試圖忘記，但也不要記得。那是因為最重要的是，在我們內部要發生感情上的變化。我們需要在自己的內部形成「能夠感受」的能力。
在我們開始感受時，我們會將自己的感受進行相比。那時候將會出現理智，但後者只有在我們內部產生特定的感受之後才會接著出現，而我們將會需要分別它們，就在這個時候，理智開始發展。理智隨著感情而演變，但只有在需要處理那些感受並理解我在感受著甚麼、為了甚麼等的情況下。
因此，我們的學習基於建立五種精神的感官。希望我們在這一點上獲得成功。
來自：2009年11月8日的星期天的《在線課程》
在過去，甚至在一百年前，很多人為了顯露精神世界能夠犧牲所有物質生活並付出任何努力。
然而，由於顯露精神領域的時間還沒到（人類沒有達到全球的關系），更高的統治沒有喚醒人們去達到它。在二十世紀，個人的和總體的利己主義如此地滋長，直到在做出最微小的動作的時候，人算計著這樣去做是否合算。
如果在我們內部出現了某種關於精神世界的好的或壞的想法，這就意味著，創造者、更高的階段已經降臨到我們這裡，以及歡迎我們到祂那兒。而人應該尋找怎樣才能深化這個關系的方法，並怎樣去顯露它。
更高的階段，在我們內部喚醒關於它的想法，讓更低的階段喚醒，並期待著它的答案和反應。更低的階段只是需要打開這個資訊，發現裡面有甚麼。
似乎有人在敲門：「包裹來了！」就這樣有關精神世界的想法來到我們這兒。然後，我應該開門，接包裹，打開它，看看是誰寄的，我該怎樣反應。
我們聽著敲門聲，但是卻等待著，接著會怎樣？接著甚麼都不會發生，那是因為全部的呼籲在這個敲門聲中、在我們的心中。我們很像一位老板，他懶得從沙發上起來，便向郵差喊道：「把包裹放在門旁邊，我一會兒去拿！」……
因此，更高的系統離開了我們，對精神世界的喚醒從我們內部消失——直到下一次。但誰知道，它下次甚麼時候能來？
因此，在我們受到某種提醒的那一刻 ，我們需要立刻將之完全實現，直到發現所有資訊、發現發件人的地址，以及……敲敲他的門！
來自：2009年11月8日的《早晨課程》，對課程的準備
前進的速度取決於人對他生活中所發生的事情的關註度，並且一秒都不浪費地將之與精神世界相連接。人應該向孩子那樣不倦地使用每一秒。在這裡環境就非常重要，它能夠通過提供方向並不斷地喚醒人來加速他的發展。
如果有了環境的幫助，人就會發現，最安靜的時刻正好是最豐富的時刻，那時人將會發現創造者對他的熱情態度，似乎是在安靜的水面下，在深水裡存在著整個世界。
生活不應虛度過去，在沒有與創造者連接上的情況下，甚至連一秒都不能讓它過去。這是要讓生命返回其根源。我應該理解，創造者在想要給予我的這個時刻想要告訴我甚麼。畢竟整個人生就是創造者與我們的對話，只是我們在不斷讓時間流逝，聽不到祂呢！如果我們去聽，那就會在每一秒中都能聽到創造者的聲音。
就這樣，我們會將物質時間與精神的連接上，它們將會連接為一，而我們將會看到精神的圖像。如果人將時間當作行動的參量，那麼他能夠將自己的生命作為精神的過程來看待。但是只有環境能夠為我們調整這種對生活的態度。
來自：2009年11月2日的《早晨課程》，對課程的準備
問題：我們是否要珍惜已經過的狀態？
答案：總體來講，不要回顧過去——無論是好的或是壞的！這是不對的行為、Klipa！我開始為自己昔日所做的吹毛求疵，我想起來，跟誰說了甚麼，進行了多麼不好的行為……但主要是，我甚麼都不做！
任何對過去的回顧或有關過去的計算是不允許去做的。只需要看前面！創造者在前面，在你的面前！你在自己內部「挖掘」，而不去應付創造者。
沒有過去！
來自：2009年11月2日的《早晨課程》，對課程的準備
問題：甚麼是聽到創造者的聲音？就是想起「除了祂之外沒有其他的了」嗎？
答案：不，應該在自己的內部感覺到這個內在的聲音，如同環繞之光影嚮的結果。應該稍微提升一點靈魂的敏感度。我們應該聽到，創造者在對待我們。該最高的力量想要顯露出並在敲我們的心門。但我們暫時無法感覺到它。
祂處於我的內部，但我感覺不到它！我缺些甚麼？我不夠地珍惜著給予的品質，從自己內部走到外面，升到利己主義之上。但如果我從自己內部走到團隊中，我將會在我們之間的關系中感到創造者的聲音。
我的內部沒有一種能接受創造者的接收器，後者在我的外部，在與渴求顯露創造者的人們的關系中。假如給予的品質開始在我的內部施加控制力，我將會感到它。
在自己的心中去找它與你所說的吧。是好是壞都沒關系，主要是來自心的深處。這就是祈禱：在心中與自己的想法、意圖及願望（即與創造者能夠聯繫上的所有一切）進行的工作。
來自：2009年11月2日的《早晨課程》，對課程的準備
問題：我要改正我的心裡之點？
答案：你不用改正自己的心裡之點。那裡沒有甚麼可改正的，它沒有任何容量。你將自己的心裡之點與其他心裡之點連接起來——改正就是你們之間建立關系。
你將會顯露這個點——願望組織起來的「團隊」是完全改正了的，一切都在理想的關系中，就像健康肌體的細胞，一切……只有你不是！
然後， 對它們而言，你越取消自己–〉他們就越會影嚮到你，並將在你的內部中出現正確的「變得與創造者一樣」的意圖–〉 在這個意圖中你將會閱讀到精神世界–〉這會引起更高狀態（環繞之光）的對你的影嚮–〉這光讓你感受到更高的階段，從那裡降下了所有一切。所以，開始吧！
來自：2009年11月5日的《早晨課程》，根據Baal HaSulam的文章《對卡巴拉科學的前言》
問題：甚麼是屏幕？它是用甚麼做的？我怎樣才能認識到它？
屏幕：它是一種讓我不考慮自己而去考慮他人的力量。這是另一種我所獲得的思考、感受、想法的方向及決定的形式。因此，人似乎重新出生了！
這被稱為「出埃及」的奇跡，當我離開我的自私的願望並突然間……開始關心他人。就這樣開始運轉我的思想。
這是可怕的轉變，誰自己會想這樣變的？我們可以談論這一點，但其實在內部裡我們非常害怕。
但這種轉變是最高之光向我們進行的。它怎樣進行，我不知道。它怎樣創造了我，就怎樣轉變。這種我內部裡的變化被稱為奇跡。創造我願望的光，也可以進行這種「升級」。
來自：2009年11月5日的《早晨課程》，根據Baal HaSulam的文章《對卡巴拉科學的前言》
問題：據說，「這個世界」是最低的精神世界Assiya的階段。那麼我們所生存的「我們的世界」是甚麼？
答案：我們的世界不存在於精神世界之中，它是我們想象出來的「現實」。我們需要達到第一個、最低的精神世界的階段，那時我們就會開始通過一種細微的光的管子往上升，向我們的根源上升。
我們認為我們處於巨大的世界、宇宙中，但這一切都只是最低的精神階段的一個小點、印記和影子。它本身並不存在，就像影子本身不存在一樣。
但我們生活於這個影子之中，就像生活在夢中，直到我們不再感到影子而是感到本體——第一個精神的階段，它被稱為「精神階段的梯子」的開端。
最難的是升到第一個階段，它畢竟因為完全與我們相反而隱藏著。如果你被告知，你將會有機會向他人給予所有一切包括自己的生命，你難道還會認為渴求這樣去做是值得的嗎？因此，「不純潔的力量」根據「水果表皮（klipa）保護果肉」這一原則來向你隱瞞這一切。Klipa（不純潔的力量）告訴你：「顯露精神世界是值得的，其中懷著滿足！」——而你相信它！就這樣它幫助你達到創造者。
人一直在動搖：他一邊追求著精神世界，一邊開始懷疑那裡是否很美好，而在這個時候他就會前進。但最主要的是，要讓光向你施加影嚮。實現「醫生」所說的那一切，讓他給你做手術。而我們卻自作聰明，並不讓光影嚮到我們……
來自：2009年11月2日的《早晨課程》，根據Baal HaSulam的文章《對卡巴拉科學的前言》
問題：據你所說，在卡巴拉書中，僅僅談到精神的世界。但我只能感知到物質現實。從物質轉到精神感知的那一點在何處？
答案：這種轉折發生在光的幫助下。因此，卡巴拉學家建議我們研讀卡巴拉書籍，即使我們在其中甚麼都不懂得。
但我閱讀這些書籍並同時渴求感到和見到其中所說的，以及進入那隱藏的世界中。該世界對我的感官來說是隱蔽的，我現在處於夢中、隱蔽中、感情的黑暗中。我想將我的感官變得更敏銳。
那時我將會感到，精神領域就在這裡，我會開始感到那些力量。我將會發現，精神世界是徹底與我相關的，是不與我分開的。我將會感覺到，所有這些力量運轉於我的內部並屬於我。
這是顯露的問題。顯露在光的影嚮下發生，我不清楚甚麼是光。但存在特別的力量：倘若我借助書，渴求在其中描述的現實，那麼從那裡我受到特別的力量的作用。該力量逐漸地讓我感到並進入那現實中。首先在感受中，接著在理解中。就這樣我們誕生於精神世界。