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問題：假如，《光輝之書》說道，一切是在人的內部裡發生的，那麼為甚麼在物質的、生理的世界中我們遭受痛苦？
答案：到底甚麼是物質的世界？這是我在我內部裡的劃分：更內在的世界和更外在的世界的感知。我現在暫時認為，在我之外的某種地方發生了海地的地震或墜機，或者著火了。
這是我缺乏真正的對現實的感知，但其實這一切都是在我內部裡發生的，而我感覺不到。
倘若我的腿現在有情況，但我甚麼都感覺不到，似乎被用了麻醉藥。
來自：2010年2月8日的《早晨課程》的第一部分，根據《光輝之書》
問題：為甚麼甚至如果你理解到了不幸的原因，它們依然沒有停止？
答案：那這就意味著還沒有理解！
理解意味著找到原因和打擊的源頭——我的利己主義。它們為甚麼而來？那是因為我與創造者相反！我唯一要做到的就是要求環繞之光，以便借助它去獲得給予的品質並與創造者建立關系——這正好是最初的目標。
也就是說，需要經過幾個階段。直接之光的十個Sefirot在我們內部裡引起反射之光的十個Sefirot，而後者從第一個Sefira，即Malchut開始被我們感到，比如「疼」。
當光從上面過來，並在前面九個Sefirot 之後撞擊到Malchut的時候，我感到像被註射、感到打擊和邪惡。而隨後我要把這個邪惡轉變為正確的反應、變為發射之光的九個Sefirot。
也就是說，我應該理解，這不是來自創造者，而是來自我的自私的、相反於創造者的願望那兒。可我為甚麼與祂相反，難道祂這樣創造了我嗎？我必須理解，創造者為何這樣創造，而且我應該怎樣處理這一切——我要升到自己的利己主義之上，與他人團結，獲得Bina的形式，也就是說，從Malchut 上升到Bina。但為甚麼呢？為了完全地獲得給予的形式，為了Malchut進入了Bina，似乎它會自己消失，而給予的品質來影嚮到我並充滿我，而我就會徹底處於它之中。
但這還不是一切！在這之後，還要把我提升得更高，從Bina到Keter，以便我達到「為了給予而接受的」狀態，直到我絕對地與創造者融合為一。這就是目標！處於這個原因，我現在受到在Malchut中的第一個打擊，它使我感知到，像疼痛一樣，以便我能夠達到Keter。
這個過程全部都要在我內部裡潛在地、根據我自己的決定發生，在直接之光的Malchut 中，也就是在發射之光的Keter 中，在最初的創造物對創造者的反應中發生。
這一切我都要搞清楚，意識到，然後決定，以便以後在我內部裡出現請求：「給我力量去請求！」畢竟我甚至都不能請求……
來自：2010年2月8日的《早晨課程》的第一部分，根據《光輝之書》
2010年2月15日 第二部分：根據Baal HaSulam的文章《對卡巴拉科學的前言》
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第三部分：根據Baal HaSulam的文章《對〈光輝之書〉的序言》
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