2010年2月16日 
不管你在閱讀《光輝之書》時感到甚麼：好、糟糕，還是完全不怎麼樣。讓它進入你內部，似乎它在向你灌輸，這樣它就會在你內部裡運轉。主要是，無論甚麼情況，繼續下去。也就是說，我上升於我自己的印象，不註意我自私的願望中所感受的那一切！我害怕、我開心、我在涅槃中或在恐怖中，我被刺激或者在困惑中——但這都無所謂！我高於這一切！
無論我怎樣感受著，但我還要繼續工作。兩者之間沒有相互依賴。
在我的利己主義中、享樂願望中存在著感受，在這之中，創造者特意為我安排聯繫，而我每次都應該上升到這個感覺上並繼續前進，似乎甚麼也沒發生：「你的禮物、你的懲罰我都不管，我需要你本身！而且，不要讓其他各種感情來愚弄我！」。
只有這種固執的行為才有效。
來自：2010年2月4日的《早晨課程》的第一部分，根據《光輝之書》
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光輝之書