2011年5月19日 
問題：如果想要從需要利己主義的影子轉到「聖潔的影子」——對自己的願望的屏幕需要甚麼？
答案：更正確地問一下：我們需要害怕甚麼？畢竟我們不知道甚麼叫「祈禱」。暫時我們更明白恐懼、小心、擔心——也就是所有我要提防的事情。
祈禱是心中的感受。而心要麼感到恐懼——這是第一個戒律，要麼學會了正確的接受這恐懼之後，感到愛。
共有兩個主要的戒律：恐懼和愛。恐懼讓我們產生祈禱、請求，而愛——謝意。
於是需要搞清楚你處在怎樣的狀態中。如果你感到你缺乏滿足——這就意味著你在害怕。唯一你要害怕的是，你要害怕失去甚麼或者你要逃避甚麼狀態，甚麼不幸？問問自己吧！
如果你害怕，你會遭受某種不好的事情，那麼你要為自己解釋——「除了祂之外沒有其他的」。而如果你害怕失去你今天所擁有的，那麼就搞清楚怎樣根據「不是我幫助我自己，誰幫助我」 這一原則去工作。這解釋正好被稱為祈禱。
不要放棄這些解釋，則需要盡量多從事它們。主要是盡量清楚地了解每一個狀態，而如果你下一刻又糊塗了，沒有找到你自己和所有影嚮到你的元素（我、環境、學習）——這也不可怕。返回並一次一次地解釋。就這樣你將會搞清楚越來越多的需要，直到達到了創造的目標。這就是我們的工作。
隨著這些解釋，你將會在每一步一直都根據四個AVAYA的階段發展。主要是不離開這些內在的解釋：
我是誰？誰在控制我？
我怎樣看待啓動我的那力量？
我們怎樣才要彼此團結並尋找對方？
怎樣才能變成夥伴，並不顧所有隱蔽和問題而不離開對方？
我怎樣才能上到它們之上，為它們辯解，而正好通過它們走到理解和愛？
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