2009年11月8日 
前進的速度取決於人對他生活中所發生的事情的關註度，並且一秒都不浪費地將之與精神世界相連接。人應該向孩子那樣不倦地使用每一秒。在這裡環境就非常重要，它能夠通過提供方向並不斷地喚醒人來加速他的發展。
如果有了環境的幫助，人就會發現，最安靜的時刻正好是最豐富的時刻，那時人將會發現創造者對他的熱情態度，似乎是在安靜的水面下，在深水裡存在著整個世界。
生活不應虛度過去，在沒有與創造者連接上的情況下，甚至連一秒都不能讓它過去。這是要讓生命返回其根源。我應該理解，創造者在想要給予我的這個時刻想要告訴我甚麼。畢竟整個人生就是創造者與我們的對話，只是我們在不斷讓時間流逝，聽不到祂呢！如果我們去聽，那就會在每一秒中都能聽到創造者的聲音。
就這樣，我們會將物質時間與精神的連接上，它們將會連接為一，而我們將會看到精神的圖像。如果人將時間當作行動的參量，那麼他能夠將自己的生命作為精神的過程來看待。但是只有環境能夠為我們調整這種對生活的態度。
來自：2009年11月2日的《早晨課程》，對課程的準備
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