你可以在空氣中感覺到它，你和你的朋友談論它，冠狀病毒正在減弱。雖然世界上仍有感染病例，但各國都在相繼解除限制， 取消口罩強制令，並允許航空旅行。

各國衛生部已經更新了發病率數據，並報告所有指數持續下降，包括發病率和醫院容量。在某種程度上，當前的Omicron奧密克戎的負擔得到了控制。看來第五波浪潮即將結束，幾週後我們將真正能夠重新呼吸。

無論冠狀病毒是否完全消退，我們都不太可能這麼容易擺脫大自然的打擊。因為如果不是這個毒株，那麼另一個毒株，或者我們沒有預料到的新的問題將出現。畢竟，沒有大自然的幫助，我們怎麼能活得下去？

不是說我希望有疾病和痛苦，但只要我們沒有執行自然的法則對我們人類社會的要求，我們就不會擺脫問題，我們就不會真正擺脫各種限制。

目前的瘟疫和我們所知道的每一次危機都是自然對個人主義的反應，個人主義切斷了我們之間的結合，不允許我們與大自然的所有部分和諧地融合：其他人、動物、植物和非生命的物質。因此，大自然將繼續給我們另一次打擊，一次次打擊，將我們帶回正確的道路。

我不能忽視Covid給我們的好東西。我們已經習慣於更多地住在家裡，與家人共度時光，一起做事，不再跑到世界上不同的景點，而是在網上學習，發現我們身邊簡單事物中的美麗。

冠狀病毒修剪了人類社會的多餘脂肪；減少了不必要的商業，減少了無意義的“文化“ ，減少了荒謬的浪費，減少了污染。它教會了我們如何生活，而不至於變得瘋狂。而現在，即使它正在以一定的速度減少，我們也必須繼續它開始的變革路線，並通過我們自己的意志，向著美好和平衡的生活來擴展工作。

首先，我們必須為我們的孩子提供更好的教育，提升對我們的人性、世界的本質以及它們之間的理想的連接關係的意識。其次，我們需要看到我們如何為每個人和每個家庭創造必要的條件，如何提供重要的食品供應，以及如何為迫在眉睫的氣候危機和另一系列的疾病做好準備。

我們一直忙於處理Covid大流行，現在我們需要把社區恢復放在我們的首要位置。我們必須利用喘息的空間來治愈社會中發現的真正疾病，並在生活的各個方面修補我們之間的連接關係。

事實是，在我們處理多年來被忽視的所有問題之前，必須共同解決我們的問題，這本身就是一半的補救措施。問題是我們之間缺乏良好的人與人的連接關係；這是困擾我們的自然性的分離。如果我們只處理我們現在需要解決的基本和必要的事情，我們可能會發現，最重要的事情是人與人之間的友好連接關係，以及兄弟情誼和團結的感覺。在我們之間一種親近的精神連接中，新的生命被揭示出來，當我們彼此更接近時，我們真的上升到一個新的存在層面。

現在，進行根本性社會變革的條件已經很完善。在許多情況下，我們不再需要體力勞動，像沒有明天般花錢，甚至不需要離開家。通過冷靜和謹慎的步驟，通過深思熟慮和穩健的思考，我們可以轉變我們的生活方式，而不會經歷悲劇性的情況。我們現在普遍經歷的疲勞、虛弱、疲憊和倦怠同樣對我們是有利的。它們邀請了我們調動更多的內在力量，而不是我們之間的外在的連接關係，這些精神的力量將幫助我們為自己創建一個幸福、滿意的生活。

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奧菲，一個在學校被社會排斥的14歲女孩，經歷了幾年的暴力，最終成為抵制巡邏隊的隊長。抵制巡邏隊的目的是支持其他受社會排斥傷害的人。例如，巡邏隊給一個全班都迴避她的女孩埃利安一個生日驚喜，用溫暖的話語安慰她，說他們是她的家人，她將不再孤獨。

我們已經建立了一個社會，很多兒童和青年都有這種悲慘的處境，覺得世界上沒有他們的位置。

我建議任何感受到社會排斥問題的人，按照奧菲的團體為那個女孩埃利安所做的例子來工作，並建立類似的框架來幫助兒童，並對這一現象進行教育。我將支持他們成長為我們社會中最重要的力量，這樣就不會有人覺得自己比別人差，並表明反對仇恨的最有力武器是愛。如果這樣的力量加強了，那麼當我們走向一個更加積極互相連接的社會時，我們將能夠防止社會排斥。

沒有人需要感到孤獨或被排斥。為了使之成為現實，我們只需要在社會中發展相互支持。

根據卡巴拉學家邁克爾·萊特曼博士和奧倫·萊維的視頻節目“社會排斥的解決方案”。由卡巴拉學家邁克爾·萊特曼博士的學生撰寫/編輯。

超越理智，意味著工作應該帶著快樂的心情，就好像他已經被獎勵了Kedusha的理智，那時他會感到多麼快樂（Rabash，第12篇（1991），“這些蠟燭是神聖的”）。

最主要的是向創造者祈求。做你能做到的一切。想像一下，我們的世界充滿了創造者。你要行為得像你處在祂的內部一樣。這就是你對待朋友的方式，但不是對其他所有人。

把自己提升到信念超越理智的層面，並在團隊中發展它。

祈求創造者幫助我們超越我們的狀態上升到給予的品質中，超越我們在理智內看到我們的世界和我們自己內部的東西。這就是所謂的信念高於理智。而這項工作應該在快樂中進行，就像已經獲得了獎勵一樣。

問題：如果你相信創造者是好的並且只做好的，那麼祈禱的意義何在？我不同意的這一點而且我不同看待的這個是誰？

回答：為什麼不同意？正是基於你認為祂是善的只做好的，你才能要求給予一種狀態使你像祂一樣。

問題：如果我請求把我的朋友看成是這一代最偉大的人，創造者會回答這樣的祈禱嗎？

回答：當然，請求看到你的朋友是完美的，這是最好的祈禱。

問題：整天祈禱是什麼意思？它是一種思想，一種方法，一種感覺，還是一種行動？

回答：這是對創造者所統治的世界的感知。如果我這樣對待這個世界和創造者，這就是祈禱。我想處在這樣一個充滿創造者的世界中，並持續不斷地連接到團隊。

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摘自1/8/22國際會議“超越我們自己”，第五課“通過信念超越理智前行”

問題：我們十人中關係很親近，但有時我們之間會有分歧和摩擦。我們應該怎麼做才能更接近呢？

回答：你們應該有更多的摩擦。否則，你們將超越什麼？你們會不顧什麼而變得更接近？

我們不能只是變得更親密，我們必須看到障礙，並恰恰是要超越它們。這就像戀人一樣：如果他們不爭吵，那麼他們就沒有什麼可以更新他們的關係。我們就是這樣被製造出來的。

因此，我們的生活總是由黑–白、黑–白組成。而如果我們正確地將我們的關係建立在這兩個元素的對比基礎上，並為了第三個元素，一個更重要的因素而超越它們，那麼我們的關係就會繼續下去並蓬勃發展。

[293535]

摘自1/6/22 國際會議“超越我們自己”，第一課“通過我們之間連接的網絡接近創造者”

問題：您告訴我們，當我們給予社會時，這種努力會返回給我們。這是如何運作的？

回答：除了參與到一個十，我們共同的Kli容器的發展中，我們沒有任何其他辦法影響我們的發展。一個人無法自己把自己從沼澤中拉出來。

因此，我們需要意識到我們所處的狀態，清楚地了解和感覺它。然後你會看到Arvut （相互擔保）的法則是過渡到更好狀態的重要條件。

問題：當我在沒有相互擔保的情況下給予我的十團隊時，似乎沒有任何東西會返回給我。是這樣的嗎？

回答：當然不是。但我們必須努力確保相互擔保。這樣效果會更大、更有力，進步也更快。但是即使你給予了十，卻沒有從中感到相互給予，依然會有進步，你和他們的進步仍然存在。

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摘自1/9/22國際會議”超越我們自己”，第六課”在相互責任中工作”

問題：什麼能以最好的方式推動我在十團隊中的朋友進步：是我取消自己的內在工作，還是作為其結果我在十中的具體行動？

回答：在十中取消自己是一個具體的行動。

問題：如何拋開所有想像中的追求並一起工作？怎樣才能把它結合起來？

回答：和其他朋友商量，你會發現如何解決這個問題。不需要再向我尋找來為了解決問題。我給了你解決這些問題的鑰匙。

問題：十團隊中在我們之間作為“一個人一顆心“的連接是創造者的品質（“一“ ）。粘附的階段會允許我們根據“一“的共同品質來到達與創造者的連接嗎？

回答：是的，完全是這樣的。

問題：當我感覺到創造者的偉大性時，我就會帶著朋友的需要轉向創造者。這是粘附到團隊還是粘附到創造者？我要對團隊做了一些額外的行動以粘附到它嗎？

回答：不。如果你粘附到這個團隊，感覺到它想要什麼，並帶著這個願望轉向創造者，那麼這已經是一個完整的行動。

問題：如何正確對待憤怒？

回答：我認為憤怒的問題是利己主義的最中心部分的問題，我們不能遏制它，它控制著我們。因此，無論如何都要努力工作於它。憤怒是極端利己主義的一種表現。

問題：如果我發現我的朋友們忽視了建議我們遵守的外在框架，例如，他們在上課時去散步，我們應該如何解決這個問題？

回答：沒有必要處理這些。你能做什麼？很可惜他們沒有和團隊一起參與共同的工作。這當是不好。當然這削弱了團隊，把他們推離團隊。他們在隨波逐流，誰知道他們什麼時候會再次來到我們。但他們還沒有感覺到這一點。

問題：如果揭示創造者的所有工作只發生在十中，在團隊中，那麼創造者為什麼要創造整個外部的世界？我們應該如何對待它呢？

回答：我們必須把這個外部世界與我們連接起來。我們會做到的。首先，我們要把自己往上拉，然後就會把世界拉到我們這裡。

[293627]

摘自1/7/22國際會議“超越我們自己”，第三課“粘附到朋友”

Baal HaSulam巴拉蘇拉姆，“Arvut（相互擔保）”，第17條：在消極的一面是，如果民族中家的一部分人不想遵守Arvut，而是沉浸在愛自己中，他們會導致民族的其他人繼續沉浸在他們的骯髒和低下中，而找不到擺脫他們的污穢的出路。

相互擔保的前提是，十中的每個人都或多或少地理解遵守這種相互擔保的必要性，並走向共同的連接。只有在其中他們才能找到Bina的品質——揭示創造者、更高的世界的品質。

如果民族的一部分人不願意遵守Arvut（相互擔保），這意味著他們不了解它的重要性。

有些人沒有意識到這很重要。他們需要時間。我自己就知道這有多難。我也沒有立即開始理解精神擔保的必要性，因為在此之前，我研究過各種理論，所有那些都排斥我去研究這個話題。

每一天，甚至每一刻，我們都必須再次在把自己提升到信念超於理智中，提升到給予的品質，走出自我，提升到我們自己（Malchut ）之上，並如此從朋友那裡獲得這種擔保。

因此，Baal HaSulam巴拉蘇拉姆寫道，如果民族的一部分不想保持相互擔保，他們就會迫使民族的其他部分陷入利己主義並留在其中。

[293505]

摘自1/9/22國際會議”超越我們自己”，第六課”在相互責任中工作”

問題：您說過，我正在結合到朋友中，並在某個程度我將得到給予的力量。我通過結合到朋友中獲得給予的力量是什麼意思？

回答：你突然有了給予他們的一個願望、一個意圖、一個方向。你開始感覺到有一種衝動在你身上覺醒，要去滿足他們。它從何而來？這就像你在一個孩子身上看到的那樣：昨天他還不知道如何做某件事，但今天他正在做。你看著他：是的，昨天沒有發生這種事，但今天發生了。它來自何方？這就叫做發展。自然的內在力量作用於每個人並發展我們。

然而，為此我們需要遵守它。當我們在團隊中這樣做的時候，我們就給了創造者機會，讓祂運行在我們內部並朝著某個方向發展我們。這就是我們發展的方式。

創造者作為一種改正、團結、將我們提升到祂的這樣一種力量被揭示給我們。祂帶我們到“祂的翅膀上“ ，也就是說，祂把我們提升到了屏幕，並超越了屏幕。

[293579]

摘自1/6/22 國際會議“超越我們自己”，第一課“通過我們之間連接的網絡接近創造者”