2010年11月4日 
《光輝之書》為我們描述我們之間的關系。畢竟沒有別的可解釋的。甚至在這個世界中我們不斷地搞清楚，我們彼此間的關系是怎樣的。我們意識不到這一點，但我們一直都在忙於這事情。甚至如果我們不清楚誰在控制我們的所有動作和思想，我們就只能去更接近對方或者相反，更遠離對方的願望決定的所有一切。我們知道，相愛的人們有時候特意地吵架，以加強關系。但這是沒有關系的，無論怎樣，我們在搞清楚關系，沒別的了。
你們看看吧，我們從事的是甚麼！通訊方式、媒體、政治、經濟、家庭——這都是人們之間的關系。而且這關系是積極的還是負面的都不重要。最終，我們只是在這領域中行動。
我們很像是病人那樣，因為創造的目標讓我們僅僅針對我們彼此間的關系。要麼我們走好的道路（當我們遵守正確的手段，以及知道應該怎麼做），要麼走痛苦之路。無論如何，我們都往建立關系的方向前進。
於是，在打開《光輝之書》的時候，我們僅僅必須像這一點。《光輝之書》談論我們彼此間的關系的前進的形式，以及這關系的不同種類。於是在閱讀《光輝之書》時，我必須去想我與其他靈魂在一起，在與他們的團結中我感到我們彼此間的連接並想要認識到《光輝之書》描寫的那個圖像和那個形式。畢竟如果我們接近了它，那就會立刻發現創造者和精神的世界。所以，我們必須渴求顯露——這被稱為「渴求感知到所學的」內容、與它相連接。
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問題：應該怎樣對待動物性的願望？可以享受還是要去限制它們？
答案：甚麼都不要做。不要管它們。讓動物在草地上流浪，自然而然就是這樣。如果它讓我內部裡的人去實現他所要實現的，那時人就會正確地使用自己的「動物」——按照需要，而其餘的一切是為了他內部裡的「人」。
我遠離了「一頭小驢」，並從事我自己的事情。我內部裡的人必須與其他人建立關系。就是他我要去重視和培養。到時候，我會好好地對待我的動物，但現在我只給它所需要的那一切。
我不會給一頭牛吃烤肉和為它去做沙拉。牛有自己的食物並很高興地食用它。
如果我們正確地來對待我們的動物的身體，它不會需要任何額外的東西。相反，所有額外的東西會損害它。動物僅僅需要那些能保持它與自然平衡的東西。
所以說，為動物提供它生存所需要的，並將它「留在草地上」。如果你的頭在「雲中」，如果你渴求精神世界，你的動物不會從你這兒要求任何多餘的東西，它並不會離開柵欄。畢竟對你來說現在所有多餘的東西已經屬於人的層面。
來自2010年11月3日的早晨課程的第四部分，根據Baal HaSulam的文章
問題：在會議之前剩下的這幾天我們應該避免甚麼？
答案：應該提防出現額外的想法，只需要去考慮我們在彼此間渴求顯露關系的系統，我們要如此去想，以至於在內心最深處感到我與他人的連接。
誰內部裡出現了這個內在的關系，現在就會在那裡發現真正的光和創造者！在光和願望之間立刻就會建立合適的關系。就在你感到起碼最微小的精神的願望時，它立刻就會獲得形式。容器不會沒有形式地存在。
在精神領域無法發現不運轉的體制，沒有要先啓動然後運轉起來的事情。Baal HaSulam寫道，在精神世界，「入口和門」總是同時打開著：門只有打開著才能被看到，也就是說，容器/願望和其中的光/創造者是在同一時刻被打開的。
來自2010年11月3日的早晨課程的第四部分，根據Baal HaSulam的文章
達到精神世界的力量來自環境，而且這力量十分特殊。我們來到卡巴拉科學中，懷著精神的渴求，但這個願望是自私的：獲得全部的世界——這個和未來的。這個巨大的願望驅使人前進，但當他準備與朋友們團結之時，必須取消自己並更加重視朋友。這樣人把對朋友的態度提升到最小的精神的階段上：取消自己、想要團結、在他眼中朋友變得重要。這非常不舒服，會讓他產生反感，但沒有出路——我們必須團結。那時從朋友那兒我收到目標的重要性——上升的力量。
這是精神的力量，畢竟想要指向他，我就要取消自己，以及讓他變得重要。那時（雖然他跟我差不多）我會從朋友那兒受到提升的力量，因為靠著精神的原則對待他：親近的人更重要！不管我是不是無奈地這樣去做，由於自私地想要獲得精神世界，但是從朋友那兒我收到實際的力量，後者提升我。通過與朋友們這樣做，我獲得正確的對精神世界的態度。有趣的是，朋友們可以註意不到這一點，甚至可以不知道，他們給我提供精神的力量。我通過實現自私的動作來獲得它——我不顧自己的反感來對他們而言取消自己。這特別難，但如果我成功地克服自己，那就會從他們那兒獲得能讓我繼續前進的力量。
這就是我們的工作，即將舉行的會議的目標就是這個。
來自2010年10月31日的團結日的課程
問題：為甚麼取消自己如此讓人心疼？
答案：這都取決於目標的重要性。在我們世界我們必須取消自己：上班的時候對老板而言，在家裡招呼孩子、做養家等。完成了所有任務之後我只有這一兩個小時的個人時間。看樣子，我一直都在取消自己，因為沒有辦法，因為我要生活。但我收到的報酬是在同樣的利己主義中！
而在這裡我們放棄利己主義，以便得到「某種更重要的」：精神的生命、永恆、完美和和諧。這種報酬對我們來說不算重要，但環境要「勸說」我這樣做。
就拿我們的情況來說，我選擇了環境，與大家都連接起來。有史以來，從沒有存在這種我們目前所處於的狀態。我們是進行改正的第一代，而且已經榮幸地獲得了手段，並且有幾千個朋友們在一起開始去實現這手段。
那麼還要做些甚麼呢？取消自己！如果我們一起做到了，那麼大家都會非常容易。就是會這樣！