2010年4月14日
問題：當我感到「心的負擔」時，我具體要做甚麼？
答案：放棄所有感情去搞清楚這個狀態：是誰要這樣做？為甚麼？創造者怎樣來管理你？它為你安排甚麼樣的環境？不要降落，要開始控制這種狀況，以便建立與創造者的關系之點。
就像創造者跟你說的：「我們去法老那兒，那是因為我讓他的心有了負擔！」就這樣，現在你可以向它提出要求。現在正是時候，當你可以要求祂的幫助。正是為了這一點，祂帶你去了法老那兒。
創造者永遠都不會回覆你如果你感到自己好，當一切在周圍被照燿。在這種狀態中你甚麼都不會感受到!畢竟在它們之中你不需要創造著。你可以感謝創造者的良好，但這都是真正的利己主義。
創造者甚麼時候能聽到你？正好是在不好的狀態中（眼淚之門中， shaar ha dmaot）。否則，它是為了甚麼而存在的，以及何必讓你遭受這種狀態？只有在這種狀態中你真正的需要它！
這些狀態都給予了你，以使你抓住創造者的手。你很小，站在它旁邊說：「是讓我的心有負擔？現在幫助我吧！我害怕！我不想！我不知道該怎麼辦！憐憫我吧！」
而創造者說了甚麼？「我讓你的心有負擔了，是因為我想為你顯露出你自己。我想你看到我的偉大性！通過法老，我將會變得偉大！」只有當你害怕利己主義——法老，且不知道怎樣處理它，甚至你服從時，創造者在你的眼中可以是偉大的。那時，如果創造者能讓你從這個狀態中釋放，你就會開始尊敬和重視它的力量和偉大性。就這樣我們認識到，誰是創造者。
法老提供給我們衡量創造者的偉大性與力量的工具。假設，法老向你提供了20公斤的負荷，而創造者解放了你。那時你就會重視創造者的力量多於20公斤——正好與法老對立。畢竟創造者、光沒有形式。你的願望（Ｋｌｉ）為它提供形式。這樣你來不斷前進。因此，只有這種狀態才是好的。
來自：2010年4月7日的夜晚《光輝之書》的課程
2010年4月14日
問題：逾越節（Pesach）之後，我因對邪惡的感知而感到自己很糟糕。怎樣處理這一切？該怎麼辦？
答案：我們應該認識到我們的本質。節日裡，人很努力地追求在自己內部裡顯露創造者、走出自己的利己主義，然後又感到無能為力和疲累，失去對更高的目標的興趣……人們該怎麼辦？
應該高興起來，因為邪惡更多地被揭露了，我們可以咬緊牙關，去尋找團隊和創造者，並開始學習，正是在這個沒有精力、心情和願望的時候，在這個眼睛閉上、頭腦不轉、感情減淡的時候要高興起來！
這感覺很美妙！「創造者的僕人」正好應該處於這種狀態中 。畢竟那時你可以請求仁慈——來自上面的力量。這不是哭著並請求創造者憐憫你。這是無效的！畢竟我們都處於一切都被很正確地測量過的系統中，而且正好在這個時刻中我們被給予所需要的感受、想法、力量或無力。
現在我應該把它們都連接到一起並理解，這種心的負擔（它被稱為「我讓他的心有了負擔」）。創造者拉著我的手帶我到法老那裡、我的心那裡，並向我展示，它給我的心造成了多麼大的負擔。
現在我來選擇，我是跟誰在一起：跟摩西（心裡之點）還是跟法老（心）？倘若你呻吟道：「我累了，我沒能力了，我都煩了……」那時你就會受法老的控制，成為他的奴隸。
但如果你抓住了創造者的手（畢竟它建議：「我們去法老那兒吧！」，這意味著創造者在你旁邊，而你只需認識到祂），那時你就會有反對法老的力量。試著抓住創造者！試試，你就會看到，創造者離你多麼近。畢竟就像所說的那樣：「創造者離破碎的心很近。」
來自：2010年4月7日的夜晚《光輝之書》的課程
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