2022年3月9日 
問題：在新年之前，紐約人會擺脫過去一年的不良記憶。他們會把它們寫在紙上，然後扔進火裡。在市中心的時代廣場有一個專門的地方。
這個大解脫日已經舉辦了15次。以前，有記錄的紙片是用碎紙機銷毀的，但現在它們被燒掉了。人們告別了關於大流行病的記憶，告別了關於那裡發生的事情，告別了關於權力更迭的記憶，告別了一切。
告訴我。有必要擺脫所有的壞東西嗎？你需要這樣被清洗嗎？
回答：不，在任何情況下，你都不應該就這樣淨化自己，因為這樣做，你會給新的、類似的行為和感覺留下空間。我們必須認識到我們為什麼會有這些行為，我們如何才能真正擺脫它們，以及如何確保沒有其他的東西來代替它們。
也就是說，必須在缺陷上做工作。
問題：這不就是翻老賬了嗎？你知道，人們說：“為什麼要揭起舊傷？你需要翻開新的一頁，這就是它——忘掉它。“
回答：不，永遠不要翻轉這一頁。你會把它翻過去，但它仍然存在。它必須不斷地被改正，以便你能再次檢查它、修復它。從你現在到達的地方開始，檢查所有的舊狀態並改正它們。
評論：但如果一個人覺得自己犯了錯誤，就會發生這種情況。而他通常會想：“這些煩惱落在我們身上，我們需要它們消失。“
我的回應：這就像一些古老的巫術，就像某種邪教把一切都扔進火裡。
問題：你會覺得它要是不燒掉，就會更糟糕嗎？
回答：你不會以這種方式擺脫它。那就沒有修復。相反，我想完全放棄它，不修復任何東西，不保留被改正的東西，而只是直接扔掉。
問題：在這種情況下，如果我這樣生活——扔掉它是如此容易——那麼我有什麼可以期待下一年的呢？
回答：沒有任何東西比上一年更好。我們現在看到了。
問題：如果我對錯誤做這些工作，如果我努力改正自己呢？
回答：那就是完全不同的事情了。當你改變時，世界也會改變，因為你周圍的世界實際上是你內心所發生的事情的一個拷貝。
問題：也就是說，我們需要在時代廣場的另一個位置？
回答：是的。這樣人們就會站起來，感覺到他們如何改變，如何通過自己來感覺到外面的世界變得更好。
問題：如果人們站著，並被賦予這樣的感覺：現在他們應該彼此連接並改變自己，我們會以更好的狀態迎接新的一年嗎？
回答：當然了。他們會用合理的眼光來看待它，而不是覺得世界上發生了一些可怕的事情，而我們只是身陷其中。
問題：所以你總是指出，一個人不應該看外面，而應該看自己的內心？
回答：只有內心。外面的世界是我們內在的自我的反映。
問題：所以，我們必須轉動眼睛看內心？
回答：內心。
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