2009年10月8日 
問題：我很難繼續學習，似乎我被扔到了外面，我該怎麼辦？
答案：從上面我們被給予心的負荷、失望與自私的不滿。要降低自己的要求，在地上躺著的人不能再掉下去。如果人決定他甚麼都不需要，他唯一想要的就是處於給予的品質中，而且無法從這種狀態將它扔掉。
他畢竟取消了整個Malchut（自私的願望）並粘貼上了Bina（給予）。他似乎是母親子宮中的胎兒並同意：創造者想對他怎樣就怎樣！就這樣更高的階段開始在人之中演變越來越大的給予的品質——直到人出生於精神世界。
來自：2009年10月7日的《早晨課程》，對課程的準備
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