2009年12月4日
問題：在精神發展的過程中，在每一個階段都要從頭開始，取消以前所有的一切。這意味著甚麼？
答案：從頭開始意味著取消舊的對事物的態度。新的階段開始，而舊的已經耗盡。就像新的一代要重新地、不受前一代的影嚮而長大。精神世界的125個階段中每一個階段都從這個世界而開始。眾所周知，Nukva、Atzilut世界的Malchut 每一天都會變為「處女」，也就是說，一切都從頭開始——新的結合。任何一個你與創造者的關系都不包含以前的狀態的任何印記。每一次都會生出新的靈魂。這就是所謂的生命周期。以前所有的狀態，被當作為新的狀態的準備，它為新的狀態提供層次。過去的已經過去了，而現在我們可以並必須從頭再來！每一個狀態都是新的10個Sefirot。
這種更新是必要的，以便在質量上而不是在數量上達到創造者，使用著新的利己主義的方面，並越來越高地於它之上。不是簡單地取消過去，因為我對它有著不好的記憶。
就像在我們世界中，你做生意失敗——需要妥善處理好並重新開始新的生意。如果一直沒有、徹底地沒有更新自己的狀態，就無法達到任何一切。就像所說的：「讓每一天成為新的一天」。但我們在本質上、慣性地渴求維持現狀。我們拿我們的降落做為例子：在這個狀態中一切都飛出去，並到處都是黑暗而沒有光，然後一切都發生變化，甚至不存在任何兩種相像的狀態！
來自：2009年12月3日的《早晨課程》的第一部分，BaalHa Sulam 的第50封信；《智慧的果實》
2009年12月4日
對課程的準備和第一部分
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Baal Sulam 的第51封信；《智慧的果實》
2009年12月4日
想要從一個形式轉變到另一個形式，需要完全停止使用以前的願望。完成了這以後，才能以不同的形式使用它。就像Rabash 的例子中的酒鬼，他首先要完全地戒酒，而後就能夠為自己設立新的標準。
在精神世界中，每一個新的階段都要重新、從頭被建立。《光輝之書》的作者卡巴拉學家Shimon在提升到完全改正的狀態之前，降到了「市場的商人Shimon」這個狀態。「上升的高度等於降落的深度」是一個規律，沒有這種對精神世界的態度，我們就無法成功。
於是，不允許承載著「過去」而行走。應該將所有一切刪除為「空白」，並建立嶄新的態度。而如果我們從過去就保留某種舊的態度，那麼新的就不會是新的，我們不會得到成功。
在我們的世界中，這種現象不是如此地清楚，因此看起來似乎是在舊的基礎上可以建立某種新的東西。但在這裡，在我們的物質中也運轉著同樣的規律。我們遇到不幸的事，但是不清楚原因。一切都要從新的階段、新的態度開始，以便與以前所發生的脫離關系。如果在精神的世界中我們沒有堅持這個原則，那麼就會白白地浪費時間。
來自：2009年12月3日的《早晨課程》，對課程的準備
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