2009年12月1日 
在這個世界上，我們所做的一切不知不覺地符合我們的自私的願望。我們甚至沒有向自己匯報，我們一天24個小時都在為利己主義而服務著。我們認為，我們一天只有一個小時享受了自己，但其餘的時間我們也在為利己主義而工作，只不過我們沒有意識到而已。
唯一的改變這一點的可能性就是，借助所有手段讓自己感到精神的發展的重要性，這重要性應該跟從上面被給予的「心裡之點」走在一起。
這種想法要一直存在於我的腦海中，以便我每一秒都能檢查，我的所有行為是否對著這個目標。重要性決定你的方向。即使你無法做到這一點，但是你至少去嘗試了。你建立了一個一直都會提醒你精神目標是多麼重要的環境。你感覺得到它的支持了嗎？如果沒有，生命就會白白流走。參與到課程、團隊中還不意味著甚麼。主要是，不要變成那些肥胖而又懶惰的「球迷」，他們從樓臺上觀看球場裡所發生的，甚至還稱自己為「運動愛好者」。
來自：2009年11月30日的《早晨課程》，對課程的準備
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